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5個(gè)煮魚小技巧 吃出魚的精華

5個(gè)煮魚小技巧 吃出魚的精華

很多人都愛吃魚,除了美味營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富之外,在最新的研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃魚的人的腦容量會(huì)比較大,也就是說多吃魚會(huì)讓人更加聰明,因此建議家中有小孩的人,建議多讓孩子吃一些魚是很有好處的。但是說起做魚很多人都十分怵它的魚腥味,怕做出了不好吃,下面就為大家介紹幾種料理魚的方法,可以讓你做出來的魚更加美味。

1. 使用好油涂抹魚身 再加食材點(diǎn)綴

在烹調(diào)之前,先將魚片雙面刷上特級(jí)初榨橄欖油或椰子油,再加入太陽曬過的番茄干,或用紅椒、羅勒與香蒜點(diǎn)綴。也可以在上菜前,用鱷梨、碎堅(jiān)果粒裝飾。若需沾醬,也可使用橄欖醬或芝麻醬提味。