注意夏季飲食中的冰箱疾病
夏季到了,人們首先想到的就是冷飲,冰淇淋等各種解暑的食物,但是也會(huì)給人們帶來(lái)一些疾病,比如“冰箱病”、“空調(diào)病”等等,這些病究竟是怎樣出現(xiàn)的呢?有什么癥狀呢?如何防治呢?現(xiàn)在小編帶大家一起來(lái)看看吧。
“冰箱病”主要表現(xiàn):頭痛惡心腹瀉嘔吐
冰箱取出的食品,食用不當(dāng)可能引起形形色色的“冰箱病”,如冰箱頭痛、冰箱肺炎、冰箱胃炎、冰箱腸炎等。
夏天剛從冰箱冷凍室取出的食品溫度一般在-6℃以下,而口腔溫度在37℃左右,兩者溫差懸殊。若快速進(jìn)食,可刺激口腔黏膜,反射性地引起頭部血管痙攣,產(chǎn)生頭暈、頭痛、惡心等一系列癥狀,稱為冰箱頭痛;家用冰箱冷凍機(jī)的排氣口和蒸發(fā)器中,最輕易繁殖真菌。
當(dāng)過(guò)敏體質(zhì)的人接觸被真菌污染的物品或環(huán)境時(shí),就會(huì)引起過(guò)敏性肺炎,稱為冰箱肺炎;假如冰箱內(nèi)的低溫食物吃得過(guò)多,胃、腸在受到強(qiáng)烈的低溫刺激后,血管會(huì)驟然收縮變細(xì),血流量也相應(yīng)減少,胃腸道的消化液則停止分泌,出現(xiàn)上腹陣發(fā)性絞痛和嘔吐等癥狀,稱為冰箱胃炎。
另外,冰箱冷藏室內(nèi)的低溫雖能抑制多數(shù)細(xì)菌的繁殖,但有些嗜冷霉菌仍可繼續(xù)生長(zhǎng)。最輕易污染瓜果、蔬菜、魚類和乳制品。假如食用這些食品時(shí)未完全加熱,就很輕易引起冰箱腸炎,導(dǎo)致腹痛、腹瀉、嘔吐等病癥發(fā)生。
要防止“冰箱病”,必須做到:1.冰箱內(nèi)存放的食品一定要生熟分開(kāi),防止交叉污染,食用前應(yīng)檢查食品質(zhì)量。2.冰箱內(nèi)取出的、不能再加熱的食品,宜在室溫下放置一段時(shí)間后再食用。冰箱里的冷飲、冷食,天氣再熱,也不要拿出來(lái)就吃,更不要在大汗淋漓、口渴難忍時(shí)過(guò)量食用。3.冰箱要保持清潔,定期清洗,尤其是排氣口和蒸發(fā)器。
夏季要每星期對(duì)冰箱清洗、消毒一次,可用0.5%的漂白粉擦洗,非凡注重擦洗箱縫、拐角、隔架,然后再用干凈濕布抹干凈。也可以在排氣口和電冰箱下方的蒸發(fā)器內(nèi)放置大蒜,用來(lái)殺菌消毒。
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