現在氣溫驟然變得很低，身邊很多朋友都有不同程度的受涼癥狀。嚴重的已經開始咳嗽，咳嗽如果及早治療，還是非常容易痊愈的。下面就隨小編一起來看看都有哪些天然的食物有止咳的功效。

1)白果麻黃湯

組成：白果(煨)6個,麻黃10克,炙甘草3克

制法：水煎服

適應癥：慢性支氣管炎,支氣管哮喘屬肺寒者.癥見咳嗽氣喘,痰多清稀,胸膈痞悶,舌苔白滑,脈弦緊.

2)秋燥咳嗽食療方

秋天易犯咳嗽。這種干咳無痰，胸悶氣緊久治不愈可以根據體質和病情，選用以下食療方治療。

3)雞蛋銀耳羹

取干銀耳50克，溫水浸20分鐘，去泥沙雜質與蒂、熬至爛熟;取雞蛋一個，調散，沖入銀耳湯內，加糖即可服用，早晚各一次。此方對老年體弱，有干咳無痰病史者，有預防和治療作用。

4)貝母粥

取大米(黑米尤佳)200克，加生姜10克，切碎，共熬為粥，再入川貝母過篩粉10克，攪勻，分二次服。此方具有川貝化痰和生姜宣肺的作用，故對老年慢性支氣管炎的咳喘病，尤為相宜。

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