秦女士：我相信哭泣是情緒宣泄的好方法，所以難過時想哭就哭，這樣對嗎？

　　專家：偶爾的哭泣是正常的情緒宣泄，中醫(yī)認(rèn)為可以調(diào)理情致，不過如果愛哭、經(jīng)常哭的話就另當(dāng)別論了，不僅傷肺，還會自毀皮膚。因為經(jīng)�？薜娜巳菀讉�及肺氣，中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛”，因此愛哭的人也容易傷皮膚，因為肺虛之后，皮毛得不到肺部輸送的精華成分的滋養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚就沒有光澤。

　　另外，肺主外邪，愛哭的人還容易感冒，因此愛哭的人平時不妨多吃一些白木耳、百合、柿餅、枇杷、無花果等補肺食物。