我們很多的孩子都是喜歡喝酸酸甜甜的果汁的，反而很多的孩子都是不喜歡喝白水的，但是我們的孩子喝果汁對(duì)于我們的孩子的健康是不是有幫助呢?下面我們就一起看看小孩喝果汁過(guò)多是不是有影響。

適量的飲用一些天然果汁有益于兒童的飲食和健康。“我認(rèn)為這是個(gè)認(rèn)識(shí)的問(wèn)題。父母?jìng)冞�未了解果汁所含有的熱量情況，也不了解果汁對(duì)兒童發(fā)胖所造成的影響。”杜普爾博士說(shuō)。據(jù)《美國(guó)健康營(yíng)養(yǎng)調(diào)查》的數(shù)據(jù)顯示，在年齡為6歲至17歲的兒童當(dāng)中，有21%-23%的兒童超重，9%-13%的兒童肥胖，許多醫(yī)生都認(rèn)為，出現(xiàn)這種問(wèn)題的原因是人們對(duì)果汁的認(rèn)識(shí)不足。

最新的研究涉及98個(gè)年齡在5到18歲的肥胖兒童，他們大部分都是來(lái)自市中心中低收入的黑人家庭。調(diào)查人員采訪了兒童和他們的父母，還詳細(xì)記錄了他們的飲食歷史，其中包括果汁的日平均消耗量。然后，將他們的飲食歷史與80個(gè)來(lái)自于同樣收入及種族背景家庭的同年齡段正常體重兒童的記錄進(jìn)行比較。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兩組兒童的果汁消耗量都超過(guò)了由美國(guó)小兒研究所制定的標(biāo)準(zhǔn)。該標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，年齡在1至6歲的兒童，每天的果汁消耗量為4至6盎司，年齡在7至18歲之間的兒童，每天的果汁消耗量為8至12盎司。

肥胖兒童的果汁消耗量已經(jīng)大大超過(guò)了該研究所制定的標(biāo)準(zhǔn)，他們平均每天消耗32.1盎司，而正常體重的兒童日平均消耗量為19.4盎司，整整超出了65%。

“有些兒童，他們每天的果汁消耗量甚至高達(dá)50盎司，根本就沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)。”杜普爾博士說(shuō)，她認(rèn)為，過(guò)量消費(fèi)果汁在導(dǎo)致兒童肥胖方面起了重要作用，而且這還可能是當(dāng)今美國(guó)肥胖兒童越來(lái)越多的主要原因。

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