湯清味美的小吃:鵝肉粉
北方人愛吃面,南方人愛吃粉。其實說的直白一點(diǎn),粉就是用大米做成的“面”,長江以南各個地區(qū)粉都是很常見的一種小吃,今天給大家介紹的就是有名的貴州小吃——鵝肉粉。顧名思義,就是用鵝肉煮成的粉。
從營養(yǎng)學(xué)上來看,鵝肉含有*生長發(fā)育所必需的各種氨基酸,其組成接近*所需氨基酸的比例,從生物學(xué)價值上來看,鵝肉是全價蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。鵝肉中的脂肪含量較低,僅比雞肉高一點(diǎn),比其他肉要低得多。鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質(zhì)好,不飽和脂肪酸的含量高,特別是亞麻酸含量均超過其他肉類,對*健康有利。鵝肉脂肪的熔點(diǎn)亦很低,質(zhì)地柔軟,容易被*消化吸收。
鵝肉粉的制作方法
原料及調(diào)料:鵝一只、鹽水面、米粉、米皮、花生油、鹽、姜、蔥、竹筍干、味精、胡椒面、紅油適量。
制作方法:
1.鵝剖出內(nèi)臟洗干凈,砍成2厘米大小塊,內(nèi)臟留下肝、腸、肫;
2.竹筍干洗干凈,用清水發(fā)漲,切成薄片,姜拍成姜塊,蔥切成蔥花;
3.鵝塊、肝、腸、肫下鍋煮開撇去血沫和竹筍片、姜塊一起下鍋改小火清燉3個小時加少許鹽即可;
4.鍋加水燒開煮熟面條(燙好米皮),出鍋裝碗,加鹽、味精、胡椒面、鵝肉,澆上鵝湯,淋上紅油,撒上蔥花即可。
風(fēng)味特色:肉嫩筍脆,湯色清爽,味道鮮美。
制作要點(diǎn):鵝肉要燉爛,鹽要在燉好了再加,竹筍干要用冷水泡發(fā)。
貴州的都粱古城素有“銅鵝之鄉(xiāng)”之稱,在這里,家家戶戶都愛這個清湯鵝肉粉,不僅營養(yǎng)豐富,而且湯色清爽,看看就讓人垂涎欲滴。如果你也想嘗一嘗這款好吃好喝的清湯鵝肉粉,就要不怕麻煩,趕緊買一只鵝回家吧。
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