對于很多女性來說，衰老是我們最大的天敵，所以說我們很多女性都比較喜歡維生素E，也就是維生素E現(xiàn)在是女性抗擊衰老的法寶了，但是你真的了解維生素E的作用和功效嗎?今天我們就給大家主要的說說維生素E的作用和功效吧。

1.祛痘美白

美白是所有女性共同的愿望，擁有嫩白的皮膚是成為美女的先決條件，而維生素e就具有這種神奇的作用。迄今為主，天然維生素e被人們發(fā)現(xiàn)和應用已經(jīng)有大約100年的歷史了，經(jīng)過不斷的實驗以及研究中，維生素e具有美白的功效已經(jīng)被證實。專家指出，在平時養(yǎng)成服用維生素e的習慣，可幫助女性有效地去除色斑以及痘痘，同時還能有效的改善膚色。

2.抗氧化

研究發(fā)現(xiàn)，維生素e是最經(jīng)典的自由基清除劑，這是因為它具有高效抗氧化作用。它能讓體內(nèi)的細胞免受體內(nèi)有毒廢物和自由基的破壞，從而維護細胞膜的穩(wěn)定。只有清除自由基，才能讓細胞更好的再生，從而達到延緩衰老以及美容嫩膚的功效。

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