第一，在中國(guó)有72％的國(guó)土是缺硒的，十幾個(gè)省份的幾億人生活在缺硒和低硒地區(qū)。

第二，抽煙、喝酒的人群需要補(bǔ)硒。喝酒以后把肝臟里面的硒、鋅等微量元素代謝掉了，所以酗酒的人容易缺硒，容易得肝病，就不容易長(zhǎng)壽。煙草里含有重金屬鎘，硒有排毒作用，與鎘中和后一起排出體外。如果煙戒不掉，還要抽，怎么辦？那就要多吃一點(diǎn)富硒的東西。硒可以解除煙、酒毒素。長(zhǎng)期飲酒，會(huì)使肝臟受損，表現(xiàn)為酒精性脂肪肝等，嚴(yán)重者會(huì)患肝硬化，定時(shí)補(bǔ)硒可加速酒精分解代謝，解除酒后不適，進(jìn)而保護(hù)肝臟，使身體逐漸得到恢復(fù)。

第三，現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境污染嚴(yán)重，化肥的廣泛使用，空氣、土質(zhì)中含有大量重金屬,都嚴(yán)重威脅著人類健康。與這些有毒有害的物質(zhì)接觸過多的人群需要補(bǔ)硒。當(dāng)有毒的東西吸附在某一器官上時(shí)，一般的藥物很難將其排出體外。硒與汞、鎘、鉛、砷等重金屬有很強(qiáng)的親和力，這樣帶負(fù)電荷的硒與帶正電荷的重金屬結(jié)合在一起，形成硒－金屬－蛋白質(zhì)復(fù)合物，排出體外。

第四，經(jīng)常接受電視、電腦、手機(jī)等輻射干擾的人，要補(bǔ)硒，因?yàn)檠a(bǔ)硒可以保護(hù)造血系統(tǒng)，最大程度地減少輻射傷害。

第五，青少年、兒童需要補(bǔ)硒，馬路邊1米以下的空氣中，鉛的含量是最高的，嚴(yán)重影響他們的智力發(fā)育。