家庭聚會、朋友聚會等，都離不開酒，無酒不歡。然而，喝酒過多，不僅傷身，還給身體帶來不適感。如果喝醉了更不利于身體健康。那么，怎樣解酒降低傷害呢?下面我們就看看中醫(yī)里哪些食物可以幫助我們解酒的吧。

解酒中藥一：菊花

菊花能疏散風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒�！端庤b》載其“……解醉漢昏迷，易醒，共干葛(宜葛花——筆者注)煎湯。”

解酒中藥二：苦參

苦參具清熱燥濕、殺蟲利尿之功，《名醫(yī)別錄》載其“除伏熱腸擗，止渴，醒酒。”《本草經(jīng)疏》亦載苦參“消酒，除渴，明目，止純血痢、疳痢極效。”

解酒中藥三：草果

草果具燥濕散寒、除痰截瘧之功，因氣芳香，有辟濁之性，《本草》引李杲云：“溫脾胃，止嘔吐，治脾寒濕、寒痰，消宿食，解酒毒、果積，兼辟瘴解瘟。”

解酒中藥四：葛根花

葛根花善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治飲酒過度，頭痛頭昏，煩渴嘔吐，胸膈飽脹等。《脾胃論》有葛花解酲(酲：醉后神志不清)湯，《滇南本草》有葛花清熱丸等，均療醉酒。此外，葛根、葛谷(葛的種子)也有醒酒作用。

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