十月是吃海鮮的季節(jié)，但是并不是所有的人都是適合吃海鮮的，所以吃海鮮對于我們來時是很謹(jǐn)慎的一個事情的，所以我們今天就給大家說說哪些人群不適合是吃海鮮吧。

中老年人尤其是女性應(yīng)適當(dāng)多吃海鮮，最好是保證每周兩三次，每次100克左右。因為海魚中的不飽和脂肪酸能使血液中的低密度膽固醇減少，同時還能抵抗血液凝固，從而減少老年人患冠心病、高血壓和中風(fēng)的幾率。

不過，有些人卻應(yīng)該少吃海鮮。如今海鮮的含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮，會影響胎兒和新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，最好不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。

患有痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎和高尿酸血癥的病人也應(yīng)少吃海鮮。因為海鮮中嘌呤含量較高，病人吃了以后容易在體內(nèi)形成尿酸結(jié)晶，加重病情。此外，甲狀腺功能亢進(jìn)的病人也應(yīng)少吃海鮮，因為海鮮含碘量較高，過高的碘更對健康不利。

過敏體質(zhì)的人應(yīng)慎食海鮮，因為除了避免食用特定的過敏源之外，海鮮過敏并沒有很好的預(yù)防方法。

其實對于我們來說，我們很多人都是應(yīng)該注意自己是不是適合吃海鮮的人群，只有我們知道自己是不是適合吃的，這樣我們才能吃的健康。

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