鱖魚(yú)
[俗名]桂魚(yú)、穌魚(yú)。
[性味]性平,味甘。
[功效]補(bǔ)氣血,益脾胃。
[宜食]適宜體質(zhì)衰弱,虛勞贏瘦,脾胃氣虛,飲食不香,營(yíng)養(yǎng)不良之人食用。
《開(kāi)寶本草》:“,益氣力,令人肥健!薄峨S息居飲食譜》:“甘平,益脾胃,養(yǎng)血,補(bǔ)虛勞,遠(yuǎn)飲食,肥健人!
[忌食]性子補(bǔ)虛,諸無(wú)所忌。
《品匯精要》:“患寒濕病人不可食!
[按語(yǔ)]分布很廣,全國(guó)各江河湖泊中均有。每100克肉中含蛋白質(zhì)18.5克,脂肪3.1克,灰分1.1克,鈣79毫克.鐵0.7毫克,磷143毫克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.1毫克,尼克酸1.9毫克。
相關(guān)文章
-
水產(chǎn)美食,讓我們彼此更親近一點(diǎn)有很多的水產(chǎn)美食并不知道會(huì)給我們的身體帶來(lái)非常大的困擾,那么你知道嗎?每次讓我們彼此更親近,給我們的身體帶來(lái)了傷害也是比
-
哪些人適合多食用海鮮每個(gè)人的愛(ài)好不一樣,而且在飲食方面的一些愛(ài)好肯定也是不一樣的,可能大家很多人特別喜歡吃一些清淡的,但是有些人特別吃一些海
-
海鮮要注意的七大事項(xiàng) 海鮮有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值秋天天氣特別的涼爽,而且很多人都特別注意養(yǎng)生,在秋天這個(gè)季節(jié)里面就應(yīng)該多吃些海鮮,對(duì)于我們的身體才會(huì)有很大的幫助的,所以
-
富含微量元素的幾類(lèi)動(dòng)植物水產(chǎn)類(lèi)水產(chǎn)類(lèi)是幾乎所有微量元素的好來(lái)源,海產(chǎn)當(dāng)中的碘和硒特別豐富。在水產(chǎn)品當(dāng)中,以貝類(lèi)、軟體動(dòng)物類(lèi)等的微量元素含量最高。
-
分享關(guān)于皮皮蝦的六大保健功效蝦類(lèi)的食物一直以鮮美著稱(chēng),而且海產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)豐富,所以相信很多的朋友都非常喜愛(ài)食用這類(lèi)食物,在眾多的蝦類(lèi)食材中,皮皮蝦近階
