在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，很多人都非常喜歡水果，并且利用水果來進(jìn)行食療，甚至還利用水果來進(jìn)行美容，經(jīng)常吃水果可以給我們的身體增加更多的維生素，和一些讓身體對營養(yǎng)的需求，那么我們今天給大家來講述一下，水果食療怎能少得了桃子你起來看一下，推薦幾款桃子的食療妙方

一、降脂、降壓方

原料：桃子2個(gè)，山楂10克，蜂糖1湯匙，開水適量。

制作：將桃子削皮、棄核，加山楂與開水一起用果汁機(jī)打汁，最后再加入蜂糖攪勻即可食用。

功效：消食化積，散瘀生津，適用于高脂血癥、高血壓及腹脹痞滿等患者食用。

二、止咳化痰方

原料：桃子2個(gè)，冰糖適量

制作：桃子棄皮、棄核、切片;糖研未與桃子片拌勻即可食用。

功效：潤肺化痰、止咳。適應(yīng)于急、慢性支氣管炎、慢阻肺等患者食用。

三、滋膚養(yǎng)顏方

原料：桃子1個(gè)，蜂蜜1匙。

制作：將桃子削皮、棄核，與開水一起用果汁機(jī)打汁，加入蜂蜜攪勻即可食用。

功效：滋養(yǎng)肌膚，添精神，悅顏色。久服可使肌膚柔滑白嫩，富有彈性，使人顏色悅澤，神清氣爽。

不過，吃桃子的時(shí)候也需要注意很多事項(xiàng)的。第一，就是桃子上面都會(huì)有猶如絨毛一般的東西，一定要清洗干凈才行。第二，桃子當(dāng)中也含有較多的糖分，所以說糖尿病患者盡量要少吃一些。最后，桃子的量一定要控制好，吃的太多就會(huì)引起腹脹等問題。

以上就是我們今天講述的，推薦幾款桃子的，食療妙方，就為朋友們講述到這兒，希望在平時(shí)，大家可以利用桃子來進(jìn)行降血脂，降血壓，來止咳化痰，并且來用桃子，美容養(yǎng)顏，對于吃桃子的好處，也許大家都非常的了解了，希望給大家能夠帶來幫助。