有的人是屬于干性肌膚，特別是在冬天的時候就算是涂再多的護(hù)膚品也是沒有效果的，洗完澡以后又干又癢，真的是很痛苦，其實(shí)這個就是身體缺少的信號，所以在冬天不要洗澡太頻繁了，下面就來給大家介紹一下皮膚干癢是什么原因造成的。

頻繁洗臉去角質(zhì)易使皮膚干癢

據(jù)了解，我們的皮膚由表皮，真皮和皮膚附屬器(毛囊、汗腺、皮脂腺)組成。其中表皮最外層的角質(zhì)層是皮膚的一道屏障，不但可以抵御外來細(xì)菌的侵入，還可防止皮膚的水分丟失。冬季氣溫降低會導(dǎo)致角質(zhì)層的破壞，屏障破損。同時，皮脂腺在氣溫高的時候分泌增加，形成一層油脂膜，防止水分丟失。

而在冬季低溫狀態(tài)下，恰恰相反，皮脂腺分泌減少，并促進(jìn)水分外排。這就是為什么我們冬季會皮膚干燥的原因。而干燥的皮膚會使皮膚表面的濕度、PH值等發(fā)生變化，激活一些神經(jīng)遞質(zhì)，導(dǎo)致皮膚瘙癢的發(fā)生，也使皮膚感染的發(fā)生率大大增加。

此外，有些人喜歡給肌膚去角質(zhì)，但實(shí)際上角質(zhì)層是皮膚新陳代謝過程中的必然產(chǎn)物，除了一些角化性疾病患者需要特殊治療外，其他正常人無需額外的去角質(zhì)，在日常生活清洗中，就能去除額外的角質(zhì)。使用一些偽劣的、含類固醇激素的護(hù)膚品及面膜或長期外用類固醇激素外用制劑，也會破壞皮膚的角質(zhì)層，使皮膚屏障受損。

護(hù)膚品不能補(bǔ)水 6招正確給肌膚補(bǔ)水

冬季皮膚干癢，很多人會選擇保濕的或是補(bǔ)水的護(hù)膚品來緩解，并認(rèn)為這可以幫助肌膚補(bǔ)水。然而，皮膚專家指出，任何護(hù)膚品都不能給皮膚補(bǔ)水。因?yàn)楸�濕劑最大的功能是延緩�?jīng)表皮的水分丟失，為恢復(fù)角質(zhì)層屏障功能創(chuàng)造好的環(huán)境，任何護(hù)膚品都不可能把水從皮膚的外面補(bǔ)到皮膚里面。

想要解決冬季皮膚干燥瘙癢的問題，醫(yī)生認(rèn)為不應(yīng)該依賴護(hù)膚品，而是首先從日常生活細(xì)節(jié)中著手改變。

1.如果你是干性皮膚，請不要頻繁洗澡，一般一周兩次比較適宜，面部清潔一天也不要超過兩次。

2.清洗的水溫不要太高，更不要去蒸、燙，這樣會導(dǎo)致皮膚表面油脂的過度丟失。尤其是一些瘙癢性疾病的患者，在熱水燙后會感到暫時性的瘙癢減輕，但稍后就會感到瘙癢加劇。

3.冬季在室內(nèi)用熱空調(diào)的前提下，最好同時使用空氣加濕器，以保持室內(nèi)一定的濕度。干性皮膚人群盡量避免使用電熱毯，以防止水分的丟失。

4.要注意保暖和防曬，寒冷會導(dǎo)致角質(zhì)層的破壞，而暴曬中，過強(qiáng)的紫外線也會導(dǎo)致皮膚屏障的破壞。

5.要多飲水，補(bǔ)充丟失的水分，尤其在激烈運(yùn)動后，或長時間呆在空調(diào)房間時，以及做激光、光子、射頻的美容治療后。

6.在日常飲食上，建議多吃新鮮的水果蔬菜，如橙子、蘋果、胡蘿卜、綠葉蔬菜等，以補(bǔ)充維生素A、B、C、D以及微量元素。特級初榨橄欖油含有豐富的維生素E和脂肪酸，能夠由內(nèi)而外養(yǎng)護(hù)皮膚。

我們平時不光要注意護(hù)膚品給我們的肌膚補(bǔ)水，還要補(bǔ)充身體所需要的維生素和營養(yǎng)，這樣才可以從根本上面解決皮膚缺水的問題，有這方面困擾的朋友可以按照上面的介紹來改善一下自己的皮膚問題。