炎熱的夏季，最好的水果就是西瓜，面對(duì)水分極高的西瓜，不僅僅對(duì)于我們大家來說有著很好的解渴功效，而且也富有極高的營養(yǎng)價(jià)值，下面我們來了解一下。

清熱解暑

西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善。

消除腎臟炎癥

西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營養(yǎng)。

降低血壓

西瓜富含維生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效。

治療黃疸

吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對(duì)治療黃疸有一定作用。

美容抗衰老

新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。

西瓜雖好，但是吃西瓜也有講究。中醫(yī)專家認(rèn)為， 西瓜我們大家可以多買一下放在冰箱里面，西瓜不僅僅水分十足，而且對(duì)于我們來說營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的！