我們知道現(xiàn)在進入了秋季了，這個時候我們就會有很多的秋季疾病在這個時候產(chǎn)生的，對于我們來說我們要吃一些食物來緩解秋季的疾病的，但是其實秋季的時候是葡萄大量產(chǎn)生的時候，所以我們應(yīng)該在秋季的時候吃一些葡萄食品來緩解秋季的疾病。

一、葡萄汁+甘蔗汁=緩解嗓音嘶啞

原料：葡萄汁、甘蔗汁各1杯。

方法：將葡萄汁和甘蔗汁按自己的口味偏好混勻，慢慢咽下。

二、葡萄汁+芹菜汁=緩解高血壓

原料：葡萄汁、芹菜汁各1杯。

方法：將葡萄汁和芹菜汁混勻，用溫水送服。

三、葡萄汁+檸檬汁=增進食欲

原料：葡萄10粒，檸檬汁、蜂蜜各1匙。

方法：將葡萄打汁，加入檸檬汁和蜂蜜拌勻服用。

四、葡萄汁+香蕉=防止便秘

原料：葡萄10粒，香蕉1個，牛奶50毫升，蜂蜜1匙。

方法：將葡萄去皮;香蕉去皮切塊，與牛奶一起打勻，加入蜂蜜即可服用。

我想有的人可能不光在秋季的時候有這個疾病的，所以我們可以在平時有這個問題的時候來吃上面的食物來緩解，對于我們的身體健康的幫助應(yīng)該是很明顯的。

好文推薦:

中醫(yī)告訴你緩解便秘六大招數(shù)>>>

紅棗雖營養(yǎng)食用有禁忌>>>

七種食物沖開堵在你身體的氣>>>

什么時間喝水能輕松減肥>>>

4原則食用米飯 控糖防衰老>>>

如何結(jié)賬才能符合自己的身份呢>>>