很多人都是比較容易上火的，尤其是我們夏天的時候上火，我們應該吃一些東西來降火的，其實我們最好的水果降火的方法，這樣的食補方法是我們比較簡單的，下面我們就給帶大家說說吃什么水果能去火呢?

去火最好吃香蕉

一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫(yī)認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。

西瓜是敗火的寵物

西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

上面我們主要給大家介紹了西瓜和香蕉的水果的降火的方法，我想我們可以根據(jù)我們的需要選擇出水果的方法，對于我們的身體更加的健康。

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