一直以來谷物就是我們最好的食物，不管是早餐還是午餐，雖然我們很多時候我們已經(jīng)厭倦了每天牛奶加面包，麥片，米飯等等各種搭配，但是在沒有更好的選擇的情況下只能忍受，今天你再也不用忍受，小編教你五種另類早餐的做法。

蘋果脆早餐

用微波爐加熱早餐是對甜點的美好聯(lián)想，也是對明媚陽光的一種享受。不管是哪種，都會使你的生活充滿情趣。

食材：3/4杯整粒谷物，1/2杯不加糖的蘋果醬，1/2杯蘋果粒，2勺葡萄干，1/2勺肉桂皮，1/4勺核桃仁，1/4杯脫脂酸奶。

做法：把蘋果醬、蘋果粒、葡萄干、肉桂皮放在一個大碗里，充分混合，在混合物上面均勻的撒上全谷物，然后放在微波爐里加熱，需要的話，還可以在最上面放上一層奶酪。如果喜歡冷凍食品，可以在前一天晚上把做好的早餐放在玻璃罐中，在冰箱中冷藏一夜，第二天早上隨時帶走。

香蕉核桃混合早餐

把喜歡的口味做成早餐帶走，即開即食，這種新的習(xí)慣會使你的早餐更方便更有趣。

食材：1/2杯全谷物，2勺核桃屑，1/4杯香蕉片，2勺酸奶拌葡萄干。

做法：在前一天晚上，把所有的食材混合均勻放在一個塑料袋子里，第二天早上即可食用，配上脫脂拿鐵，會使早餐更完美。

看了小編為你準(zhǔn)備的全新的早餐搭配是不是有耳目一新的感覺，感覺從早上開始就體會到了異國的情調(diào)，其實生活是靠我們自己去發(fā)現(xiàn)與其墨守成規(guī)的煩躁不如自己去創(chuàng)造，體會不一樣的快樂。