便秘是一種腸胃疾病。對(duì)于某些人群，例如上班族，便秘是很多上班族的隱痛。長(zhǎng)期飲食不夠均衡合理，以及久坐在辦公室，讓腸道功能變差，排便變成了一件難題。那便秘吃什么好呢?今天小編就來為大家介紹一些便秘偏方，可以潤(rùn)腸通便，還你通暢腸道。下面就一起來看看吧。

治療便秘偏方[方一]

麻仁、杏仁、瓜蔞各等分，白蜜適量。三味共為細(xì)末，白蜜煉為丸如棗大，日服2-3丸，溫開水送下。

本方清熱潤(rùn)腸，適用于熱結(jié)所致的便秘。

治療便秘偏方[方二]

香蕉1-2個(gè)，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水燉服，日1-2次，連服數(shù)日。本方適用于津枯腸燥之便秘。

治療便秘偏方[方三]

鎖陽(yáng)、桑椹各15克，蜂蜜30克。將鎖陽(yáng)切片與桑椹水煎取汁，入蜂蜜攪勻，分2次服。本方適用于氣虛之便秘。

治療便秘偏方[方四]

蜜糖30克，金銀花15克。先將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜜糖溶化后飲用。煎時(shí)不要太濃，一般煎成兩碗銀花汁，瓶貯分沖，沖蜜糖服。本方清熱通便，適用于熱結(jié)所致的便秘。

治療便秘偏方[方五]

馬鈴薯不拘量。將其洗凈，壓碎，擠汁，紗布過濾。每早空腹及午飯前各服半杯。本方適用于各種原因引起的便秘。

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