多吃豆類食品防頭發(fā)分叉
1.豆類食品
包括蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。其中，蛋、魚、肉、牛奶能促進(jìn)頭發(fā)角質(zhì)蛋白的合成，促進(jìn)細(xì)胞再生，對(duì)減少脫發(fā)有輔助作用;猴頭菇對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有很好的促進(jìn)作用;大豆、黑豆等豆類食品能防止頭發(fā)分叉或斷裂，是中老年防止早禿的最佳食品。
相關(guān)文章
-
糖尿病患者谷類飲食糖尿病這種疾病給我們的身體帶來的傷害也是比較大的，嚴(yán)重的威脅了我們的身體，危害了我們的健康，糖尿病的患者，也適合谷類飲食
-
湯圓到底有什么樣的功效呢？對(duì)于一年一度的元宵佳節(jié)來說，是我們中國(guó)傳統(tǒng)的節(jié)日，而這對(duì)于人們來說也是一個(gè)至關(guān)重要的節(jié)日，那么對(duì)于湯圓來說也是元宵節(jié)不不
-
3種食物 幫你提供早餐谷物一說到糧食，總是會(huì)讓人不由自主地想到我們的一日三餐。早餐是我們一日三餐中最重要的一餐。早餐大家最好選擇營(yíng)養(yǎng)均衡的谷物早餐
-
玉米的6種健康吃法 在家快快學(xué)起來在我們的日常食品當(dāng)中，玉米一直扮演著一個(gè)重要的角色。它不但能美容、明目、抗衰老、，還可以預(yù)防高血壓和冠心病等。那么，我們
-
玉米百吃不厭 怎樣烹飪更可口對(duì)于很多人來說，玉米是一種百吃不厭的美食。不但因?yàn)橛衩酌牢�，而且玉米�?duì)我們的健康有很大的幫助。大家不妨跟專家學(xué)習(xí)一下有關(guān)