一個大型超市有超過50000種商品在貨架上，你本打算買10種食物，到家時會發(fā)現(xiàn)多買很多重復而且不是必備的食物。超市善于讓我們購買他們的商品，這對我們的腰圍和錢包來說可不是一個好消息。你花掉更多的錢卻買到不合理的營養(yǎng)，學會下面5個竅門，花更少的錢買更健康的食品回家。

1、健康新鮮的食物通常在超市的邊緣

因為要布置冷藏柜的原因，健康的食品：水果、蔬菜、肉類、水產(chǎn)和奶制品通常是在超市的周圍邊緣。而醒目的中心區(qū)域總是擠滿了高度加工食品和含有大量添加劑的食品，這些食品與新鮮的食品相比，談不上健康和營養(yǎng)，同時口味上又無法保證。

正確的方式：

推車進入超市，沿著超市的邊緣走一圈，先購買處于冷藏狀態(tài)下的新鮮食品，在去中心區(qū)域，這樣面對那些經(jīng)過高度加工充滿了食品添加劑的食品你就會忽略不計了，因為你已經(jīng)有了健康新鮮的食品了。

2、視線的盲區(qū)

任何超市的貨價上，1.5米～1.7米這個高度，通常擺放的是相同種類的高價產(chǎn)品，這么擺放的原因就是這個高度正是你視線最先能接觸的范圍。貨架就好像是樓盤，最好的位置食品通常也是最貴的，最貴的卻并非是性價比最高的。

正確的方式：

你只需要花一些時間，踮起腳或者蹲下，你就會發(fā)現(xiàn)這些位置的食品往往價格相對便宜，和最醒目的食品相比在成份上卻沒有差距，是性價比相對較高的選擇。