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各種蔬菜巧挑選 飲食安全有保障

各種蔬菜巧挑選 飲食安全有保障

如果問當(dāng)下的年輕人,你會(huì)買菜嗎?很多年輕人都會(huì)搖頭,是的,我們現(xiàn)在可以很方便的在外面的餐館來解決吃飯的問題,但是,我們不可否認(rèn),自己做飯也是必不可少的,做飯就要面對(duì)買菜的問題,現(xiàn)在年輕的朋友們就一起學(xué)學(xué)如何選購一些常見的蔬菜吧。

綠色葉子蔬菜

要選葉子翠綠的,看起來精神飽滿的!

有個(gè)很簡單的方法:用手指甲掐,掐一下你就知道這個(gè)青菜質(zhì)量如何了。

白菜

如果你害羞不敢掐,拿白菜再舉個(gè)例子好了。

比如那種長筒的白菜,你只要稍微捏一下,如果捏起來手感是硬硬的,拿起來手感重重的,那就是比較新鮮的。長筒白菜可以稍微撥開一下頂部的葉子看看里面,不要買看得到里面有枯葉的那種。

圓白菜

不要買圓白菜的中央拱起來的那種,中央拱起來就意味著它里面有可能已經(jīng)在長花了,這時(shí)候這個(gè)圓白菜的口感已經(jīng)不會(huì)很好了。

芹菜

新鮮程度就看是不是硬,新鮮的芹菜拿起來,根莖部分是平直的,不新鮮的就是軟的。

好吃程度先看葉子,葉子顏色翠綠,精神。葉子不要太濃密的,稀少的比較好吃。白色的梗不不要太長,太長的也不好吃,梗粗的比梗細(xì)的好。

空心菜

如果空心菜很老,那個(gè)梗就會(huì)很硬就不好吃,那如何判斷它老不老呢?掐!掐斷一點(diǎn)你就知道是老是嫩了。

注意!一定要悄悄地干,不要讓攤主追著你打。

番茄

挑好看的,但是不要太好看的。太好看的可能是催熟的。

就是顏色均勻,身上都是紅的,但是菊花部分可以帶點(diǎn)青,這種就是自然成熟的。

稍微捏一地啊,不要太軟的,要捏起來有彈性。

絲瓜

最近是絲瓜的季節(jié),基本上每天都在買。

挑這個(gè)最萬能的方法就是用指甲在表面戳一下,能非常容易的戳進(jìn)去就是很嫩的絲瓜,要稍微費(fèi)點(diǎn)力氣的就是老絲瓜。

另外還可以看,看一堆絲瓜里面長得最鮮嫩的那個(gè),拿起來搖一搖,微信搖過吧少年們,大概就是那個(gè)方法。你感覺手里的絲瓜晃得很厲害,有種要斷的感覺,就是很鮮嫩的絲瓜。

黃瓜

摸:摸起來很刺手的那種就是摘下來還沒多久的。

看:顏色深的比顏色淺的好吃。

捏:捏起來一定要是硬的,軟的就是不新鮮了,水分已經(jīng)在流失了。

茄子

要看起來很有光澤的那種,茄子越不新鮮,色澤越暗淡。

捏起來要軟硬適中,千萬不要是軟的,軟的皮有皺紋的都是不新鮮的。

茄子頭部有個(gè)蓋兒,一般來說連接蓋那個(gè)地方的茄子是白色的。如果接縫那里,會(huì)透出一點(diǎn)白色,這種茄子就會(huì)嫩一些,里面的籽比較少,口感好。反之籽就有點(diǎn)多,要避開。

四季豆

選豆莢看起來很飽滿的,就是拿能看到豆子鼓起來在表面一粒一粒的。

然后顏色選色澤嫩綠的,看到表面是光潔的,沒有斑點(diǎn)或者蟲洞。

不怕被打的話就折段一根試試,輕松斷開沒有筋連在一起的就是好四季豆。不能折斷的話,就用手指甲去戳一下四季豆的側(cè)邊,就是有筋的地方,如果很容易就戳進(jìn)去,就是嫩的;很難戳,說明筋很粗,老了,不要買。