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學會挑醬油 菜肴美味更健康

學會挑醬油 菜肴美味更健康

如果我們在生活中購買到優(yōu)質的醬油,不止能讓我們烹飪的菜肴更加美味,還能讓我們的健康有所保證,面對市場上各種各樣的醬油,大家知道如何來分辨和購買呢?下面的文章中就有方法,現(xiàn)在就一起來學習一下吧。

竅門1:搖一搖

用手抓牢瓶身,將瓶子搖晃幾下,優(yōu)質的釀制醬油會出現(xiàn)細而勻的泡沫,且泡沫不容易散開;如果出現(xiàn)的泡沫粗大、很容易散開消失,則證明醬油的品質差。

竅門2:看一看

挑選生抽時,將少量的生抽倒在白色的小碟子中,將碟子稍稍傾斜一下,如果掛壁均勻、流動速度慢,生抽的性狀紅潤、均勻、有光澤、澄清度好、無沉淀,則證明是優(yōu)質的產(chǎn)品;反之,如果生抽的流速快、看起來渾濁、發(fā)烏、甚至出現(xiàn)沉淀,則證明品質比較差。此方法只適用于生抽之間的對比,由于老抽本身就比較濃稠,因此不適用于這個方法。

竅門3:聞一聞

釀造醬油具有濃郁而醇厚的復合香氣,這是由它的生產(chǎn)工藝決定的,如果醬油聞起來濃、醇、香,則證明是優(yōu)質的好醬油;如果醬油聞起來味道寡淡,甚至發(fā)酸,往往是劣質的醬油。

看懂標簽

標簽解讀1:看等級

可依據(jù)國家所制定的統(tǒng)一的等級標準來挑選,這個標準分為四級:特級、一級、二級和三級。其中,特級為最高。

標簽解讀2:看原料

優(yōu)質的原料,是醬油質量的最關鍵因素。由“非轉基因大豆”為原料制作的醬油,原料更天然,也更有益于健康。

標簽解讀3:看配料表

一般來說,為保證產(chǎn)品在使用過程中不會酸敗,多數(shù)醬油會使用防腐劑。醬油中添加的防腐劑多為苯甲酸鈉和山梨酸鉀兩種。相對來說,山梨酸鉀較安全一些;而苯甲酸鈉由于毒性稍高,在歐洲是不允許使用的,消費者須注意一下。

一些高檔醬油,由于采用了特殊的滅菌設備,經(jīng)過了特殊的工藝處理,因此產(chǎn)品的內容物多、水活度低,細菌總數(shù)低、再加上鹽分等多重因素,產(chǎn)品本身具有較好的抑菌性,因此可以不添加防腐劑,在不打開包裝的情況下,是可以儲存較長時間的。不過,打開包裝后,無防腐劑的醬油要盡快食用,天熱的時候,則最好放在冰箱里存放,以防酸敗變質。

標簽解讀4:看氨基酸態(tài)氮含量

每百毫升的醬油,所含氨基酸態(tài)氮的克數(shù)含量越高,品質也就越好,醬油的鮮度也越高,吃起來當然會更加鮮美。氨基酸態(tài)氮的含量,與醬油的等級是一一對應的(請參見下表),消費者可按需選擇。