芹菜是我們大家都很熟悉的一種蔬菜，它的營(yíng)養(yǎng)和保健功效大家也應(yīng)該有所了解，不過(guò)，好的營(yíng)養(yǎng)，需要我們學(xué)會(huì)正確的選購(gòu)方法才能得到，所以，對(duì)于挑選芹菜的小技巧現(xiàn)在就隨我們一起來(lái)了解一下吧。

我們要想挑到中意的芹菜，首先要了解自己的需求。一般葉子顏色較淺的芹菜，芹菜味會(huì)比較淡，所含粗纖維少，吃起來(lái)比較嫩，適合切絲、切片后炒著吃或者涼拌;而葉子顏色較深 的芹菜，芹菜味會(huì)比較濃，所含粗纖維略多，吃起來(lái)比較老，適合切成丁，用來(lái)做餡。

此外，這種芹菜用來(lái)做湯或做粥也是不錯(cuò)的選擇。值得提醒的是，葉子顏色深的芹菜雖然口感較老，但營(yíng)養(yǎng)會(huì)略高一些。

那么除了芹菜葉子，還可以通過(guò)芹菜莖來(lái)判斷其口感。對(duì)于同一品種，莖偏“高、細(xì)”的芹菜一般口感比較嫩，而莖“矮、粗”的芹菜相對(duì)口感比較老，但芹菜味比較濃。

如何判斷芹菜是否新鮮呢?一個(gè)方法是看葉身，新鮮的芹菜葉身是平直的，而貯藏時(shí)間超過(guò)一夜的芹菜，葉子尖端就會(huì)翹起。貯藏時(shí)間越久，翹起會(huì)越厲害，葉子也會(huì)逐漸變蔫，甚至發(fā)黃。另外一個(gè)方法是，掐一下芹菜的葉柄，新鮮的葉柄硬且脆，很容易折斷，而貯藏久的則因?yàn)槭�水發(fā)軟，不易折斷。