還沒有靠近面包房，很多時候我們就能循著面包的香味找到我們身邊最近的面包店。面包作為一種西式美食，雖然進入我們的生活的時間沒有我們的面點那么長，但是由于其口味香甜，受到很多年輕人的追捧。但是選購面包要注意哪些要點呢，下面就和小編一起來看一下。

健康價值細細看

◆按用途：可以分為“主食面包”和“點心面包”兩類

◆按質(zhì)感：可分為“軟質(zhì)面包”、“脆皮面包”、“松質(zhì)面包”和“硬質(zhì)面包”4類

◆按原料：可以分為白面包、全麥面包和雜糧面包3類

從熱量來說，以表皮干脆的脆皮面包熱量最低，因為這類面包不甜，含糖、鹽和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁熱吃非�？煽凇７ㄊ街魇趁姘�和俄式“大列巴”都屬于這一類，營養(yǎng)價值和饅頭大體類似。

硬質(zhì)面包和軟質(zhì)面包加入雞蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。孩子們喜歡的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色點心面包都屬于軟質(zhì)面包。軟質(zhì)甜面包含糖約15%，油脂約10%，吐司面包更多一些。但因為加入了雞蛋和奶粉，營養(yǎng)價值也有所增高，適合給寶貝食用。

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