現(xiàn)在很多城市都有早市，而且，很多家庭主婦喜歡起大早逛早市，一個圖個新鮮便宜，二是圖個熱鬧，但是我們要知道并不是所有食物都適合在早市買的，比如下面幾類食物最好到正規(guī)超市選購，減少食品安全風險。一起來看看。

鹵味。早市的鹵味攤大多十分簡陋，缺乏相應的低溫冷藏、滅菌等衛(wèi)生設施，極易導致鹵味食品變質。再加上有些經(jīng)營者缺乏衛(wèi)生意識和習慣，操作時生熟不分，增加了食品再污染的幾率。

干貨。早市上的干貨大多散裝開口放置，若遇上陰雨天氣，很容易吸附空氣中的水分，導致提前變質。

腌菜。腌菜在制作過程中容易產(chǎn)生致癌物亞硝酸鹽，一般情況下，該物質在開始腌制后的兩三天到十幾天之間含量最高，20天后含量開始下降。但早市上的攤販沒有這些知識，往往腌制幾天就拿來賣，而此時往往是亞硝酸鹽產(chǎn)生量最高的時期。

好文推薦:

心血管患者的三大家庭急救措施 >>>

鯽魚豆腐湯助你春季養(yǎng)肝又護脾胃 >>>

貧血患者常喝牛奶易加重病情 >>>

經(jīng)常吃茶葉蛋易導致骨質疏松 >>>

巧用飲食幫你改善四大上火癥狀 >>>

三大飲食方助你春季輕松補陽氣 >>>