我們很多人都是知道水果是有利于我們的身體健康的，但是對于某些人來說選擇水果的時候是要注意的，尤其是老年朋友，對于我們的水果我們要吃的巧才能吃出好身體的，因為老年人的身體器官都是開始退化的，所以我們對于老人水果的選擇上有很多的注意的問題的。

經(jīng)常胃酸的老年人：不宜吃李子、山楂、檸檬等較酸的水果。

經(jīng)常大便干燥的老年人：應(yīng)該少吃柿子，以免加重便秘，但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。

經(jīng)常腹瀉的老年人：少吃香蕉，特別是很熟很軟的香蕉，會滑腸，可吃蘋果，因為蘋果有收斂的作用。

患有心臟病及水腫的老年人：不能吃含水分較多的水果，如西瓜、椰子等，以免增加心臟的負擔(dān)，加重水腫。

患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。

患有肝炎的老年人：多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果，這有利于肝炎的治療和恢復(fù)。

患有腎炎和高血壓的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果，以免影響正常進食和消化。

老年人由于身體器官的功能較弱，因此吃水果時要選擇對身體刺激較小的水果，才能吃得健康又安心。消化能力較差時，會造成腸蠕動較慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等，因此一次不宜進食大量的水果，可采用少量多次的吃法，才不會對腸胃造成太大的負擔(dān)。而且老年人盡量不要在飯前吃水果，以免影響正常進食及消化。