大米隨吃隨買健康嗎?
雖然大米的儲存是“置于陰涼通風(fēng)處,保質(zhì)期6個月”,但是在儲存期間,即便未發(fā)熱、生蟲、生霉,其食用品質(zhì)也是逐漸下降,導(dǎo)致營養(yǎng)成分降低。所以,大米最好隨吃隨買,十幾天買一次比較合適。
黑龍江省糧食行業(yè)協(xié)會副會長徐向穎介紹,無論是超市、菜場,還是批發(fā)市場,對大米的保存都必須嚴格控制濕度和溫度,嚴格注意陰涼、通風(fēng)保存。
當(dāng)年收獲的新糧最有營養(yǎng),若貯存不當(dāng),很快會失去品質(zhì),不僅失去原有的色香味,營養(yǎng)成分和食用品質(zhì)下降,甚至可能生霉變質(zhì)產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)。在家庭環(huán)境的溫暖、濕潤條件下,儲存大米的難度加大?梢詫⒋竺籽b在陶罐或者編織袋等通風(fēng)比較好的裝置中保存,但不能直接放在地上,要在下面墊一些東西,還要經(jīng)常注意保持陰涼、通風(fēng)、干燥,避免高溫和光照。還要經(jīng)常清倉曬曬罐子和袋子,清除里面的糖分和蟲卵,但不可曬大米。
一些人習(xí)慣到市場上批發(fā)大米,買25千克大包裝的,回家再自行分裝到大可樂瓶或5升果汁瓶里,這種做法對大米的保鮮十分不利。因為大米隨著儲存時間的延長,內(nèi)部酶活性降低,結(jié)構(gòu)逐漸松弛,米粒碎了以后非常容易長蟲子。所以,在比較潮濕的季節(jié),可以在米罐里放幾頭干大蒜,但是千萬不能曝曬。因為曝曬會使水分迅速散失,一些顆粒會碎掉,導(dǎo)致食用品質(zhì)大打折扣。若再放回潮濕環(huán)境更容易受潮、霉變、生蟲,所以要提前放進裝有適量花椒和茴香的布包。
家里如果買回大袋的大米,保存時也可參照大米的挑選標(biāo)準,經(jīng)?纯、抓抓、聞聞、嘗嘗。1.看它是否有光澤,色澤是否正常。2.抓一把放開,觀察手中是否粘有糠粉,正常合格的大米由于基本沒有糠粉,不粘手。3.聞大米的氣味,取少量大米,向大米哈一口氣,或用手摩擦發(fā)熱,然后立即嗅其氣味。正常大米具有清香味,無異味。4.嘗大米的味道,取幾粒大米放進嘴里細嚼,正常的大米微甜,無異味。
-
如果正確的選購食材?請注意這5大原則其實在我們的生活當(dāng)中,有非常多的人們并不知道應(yīng)該如何正確選購我們的思想,保護著我們的身體,更加的健康的,那么請注意這五大
-
揭秘那些最容易摻假的食物如今的社會,山寨、摻假的物品實在是太多了,不僅物品有假,就連我們常吃的食物中都有摻假成分,這讓人再也不相信食物了。
-
什么樣的土豆口感好?土豆?fàn)I養(yǎng)豐富,做法多樣,幾乎每個人都有自己喜愛的一種吃法。如何挑選味道更好、質(zhì)量更佳的土豆呢?今天我們就來教
-
這些買菜竅門,老媽都不一定知道!都說“賢妻良母不易做”!今奉上這些妙招——教你一些買菜小竅門,連老爸老媽也未必全知道,以后不愁不會買
-
炎炎夏日 如何吃蝦才健康很多人都喜歡吃蝦,尤其是在夏季里,小龍蝦大量上市,喜歡嘗鮮的朋友肯定迫不及待的想大吃特吃了,夏天里,吃點蝦喝些冷飲很
