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冠心病患者吃哪些蔬菜好

冠心病患者吃哪些蔬菜好

冠心病是我們生活中的常見病之一,一旦患上將會給我們的生活帶來很多的困擾,專家提示,冠心病患者一定要做好日常的飲食護理。那么,在飲食上,這類患者吃哪些蔬菜好呢?這也是很多冠心病患者都比較關(guān)注的問題,下面就來為大家簡單介紹一下。

1、芹菜

芹菜性涼,芹菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì),能增強胃腸蠕動,有很好的通便作用,能幫助排除腸道中多余的脂肪。經(jīng)常食用芹菜的人,體內(nèi)膽固醇的含量顯著下降,而且還能明顯的降低血壓。

2、苦瓜

苦瓜性涼味苦,含有較多的苦瓜皂甙,可刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用,苦瓜中維生素B1、維生素C和多種礦物質(zhì)的含量都比較豐富,能調(diào)節(jié)血脂、提高機體免疫力的作用,又有“植物胰島素”的美稱。

3、大蒜

大蒜具有明顯的降血脂和預防動脈硬化的作用,并能有效防止血栓形成。經(jīng)常食用大蒜,能夠?qū)π难墚a(chǎn)生顯著的保護作用。大蒜又被稱為“藥用植物中的黃金”。腌制大蒜時間不宜過長,以免有效成分遭到破壞。患有消化道疾病、肝病及眼病的患者不宜過多食用。

4、茄子

茄子皮內(nèi)含有豐富的維生素P,有顯著的降低血脂和膽固醇的功能。維生素P還可以增加毛細血管的彈性,改善微循環(huán),具有明顯的活血、通脈功能。此外,茄子中還含有大量的皂草甙,也能降低血液中的膽固醇。因此,茄子對于高血壓、動脈硬化的患者來說是理想的食物。

5、菜花

菜花有白、綠兩種,綠色的也叫西蘭花。兩者的營養(yǎng)價值基本相同,菜花熱量低,食物纖維含量很高,還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),菜花含類黃酮較多。而類黃酮是一種良好的血管清理劑,能有效的清除血管上沉積的膽固醇,還能防止血小板的凝集,減少心臟病的發(fā)生。

以上就是對“冠心病患者吃哪些蔬菜好”這個問題的相關(guān)介紹,溫馨提示:冠心病患者在日常的生活當中,不能僅僅依靠食物療法,而是應(yīng)該堅持以藥物為主,食物為輔的原則,還有一點就是,要遵醫(yī)囑服用藥物,不可隨便加大劑量。