人的五臟六腑都不能缺少，它們的功能是支撐一個(gè)身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的必要條件�？墒乾F(xiàn)在五臟六腑都越來越容易生病，不是這個(gè)有點(diǎn)問題，就是那個(gè)有點(diǎn)問題。其中，胃不舒服是常有的事。胃痛、胃酸反流、胃潰瘍都是比較普遍的疾病。胃不好就吃不好，要怎么養(yǎng)胃呢？來看看這六款養(yǎng)胃湯吧。

1、子仁湯

桂圓40克，松子仁20克，白糖適量。將桂圓去殼后洗凈，松子仁洗凈，兩者共入鍋中，加水適量，用中火燒開，改用文火煮10分鐘，加白糖，過約10秒鐘關(guān)火即成。

桂圓肉能補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)血安神、益心補(bǔ)氣。松子仁能滋陰、熄風(fēng)、潤肺。兩者共食，更能起到養(yǎng)胃滋補(bǔ)的作用。

2、淮山蜂蜜煎

淮山30克，雞內(nèi)金9克，蜂蜜15克�；瓷�、雞內(nèi)金水煎取汁，調(diào)入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。

健脾消食。用于脾胃虛弱，運(yùn)化不健之食積不化、食欲不振等。

3、木香烏麥飲

木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10-15分鐘飲用。

適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津，行氣止痛之功。

4、馬蘭溫胃酒

鮮馬蘭60克，優(yōu)質(zhì)紅葡萄酒100毫升。將鮮馬蘭洗凈、搗汁、燒開，放入酒內(nèi)摻和，每次服用15-20毫升，早晚各1次或佐餐食用。

有消炎止痛之功，適用于胃潰瘍伴有胃痛綿綿、愛溫喜按者。

5、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對(duì)腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護(hù)茶”之稱，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮(zhèn)定、舒緩緊張情緒。

保暖、飲食、按摩、茶療，這四大護(hù)胃法王，給你的胃創(chuàng)造一個(gè)安定舒適的養(yǎng)胃條件，讓你不在為胃病而煩惱。

6、桂花茶

中醫(yī)認(rèn) 為，桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服， 有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。紅茶性溫，有暖脾胃、助消化的功能，可以促進(jìn)食欲，紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃。但表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。

做法是：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后，以熱水沖泡。

要養(yǎng)胃，必不可少的是在飲食上下功夫。平時(shí)多食用溫補(bǔ)性的食物與少食用寒涼或刺激性的食物，都對(duì)脾胃有著不小的保健作用。循序漸進(jìn)，脾胃終會(huì)好起來，然后吃什么才能真正的少一點(diǎn)顧忌。