高血壓是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，那么針對這種疾病患者的營養(yǎng)治療應(yīng)該有有一些什么呢？下面一起來了解一下。

1、節(jié)制飲食：定時(shí)定量進(jìn)食，不過饑過飽，不暴飲暴食；食品種類齊全，營養(yǎng)素比例合理，不挑食、偏食；飲食宜選擇低鹽分、低脂肪、富含鉀、高纖維食品。

2、戒煙酒：適量喝茶、香煙可刺激血壓升高，加速動脈粥樣硬化形成;長期、過量飲酒可誘發(fā)肝硬化，加速動脈硬化。適量飲用綠茶，其含有多種有效成分能防治高血壓。

3、飲食制度：宜少食多餐，每天4~5餐為宜(3正餐1點(diǎn)心或3餐2點(diǎn)心)，避免過飽。

4、食物選擇

(1)多吃降壓降脂食物：①能降壓的食物有番茄、荸薺、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等；②降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等。

此外，草菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等食物營養(yǎng)豐富，味道鮮美，對防治高血壓、腦出血、腦血栓均有較好效果。

(2)禁忌食物：過咸食物及腌制品、蛤貝類、對蝦、蝦米、皮蛋；用利尿劑時(shí)易引起電解質(zhì)紊亂，應(yīng)注意調(diào)整含有鈉、鉀、鎂的食物。

以上主要是針對高血壓營養(yǎng)治療做了一些簡單的介紹，相信大家看了之后也有所了解，那么也希望有高血壓癥狀的患者要及時(shí)接受治療，以免耽誤病情治療的最佳時(shí)期。