隨著氣溫的不斷降低，患感冒的朋友也是越來越多不斷增多。由于氣候原因?qū)е潞韲挡贿m的朋友的明顯增多，針對這種情況一些朋友選擇含喉糖來解決，須不知這是一種錯誤的做法。

潤喉糖可能加重喉部炎癥

大多患者會先出現(xiàn)咽部干燥、灼熱癥狀，隨后又出現(xiàn)疼痛或吞咽痛、喉部有異物堵塞感，進(jìn)一步發(fā)展則會聲音嘶啞、咳嗽有痰、說話費(fèi)力，嚴(yán)重者會不同程度出現(xiàn)‘失聲’，有的甚至長達(dá)一天發(fā)不出聲音，不能正常說話。 “失聲”其實是咽炎發(fā)作的正常表現(xiàn)癥狀之一，或是感冒后合并了其他細(xì)菌感染，引起咽喉炎癥，從而影響到聲帶發(fā)聲，患者不必緊張，通常很快就會好轉(zhuǎn)。

此外，需要提醒的是，很多病人為了緩解喉嚨的癥狀，大量含服潤喉糖。其實這種做法有害無益。因為大部分喉糖含薄荷，雖可舒緩疼痛，卻會造成胃酸逆流，傷害咽喉，同時會使聲帶干燥，加重炎癥，引致“失聲”。

吃火鍋也易致“失聲”

飲食變化也是導(dǎo)致“失聲”的一個原因。氣溫降低后，不少市民喜歡吃火鍋，但吃熱辣食物后，發(fā)生咽炎的幾率會增加。胡海文分析說，吃火鍋后更易引發(fā)咽炎的原因之一是，火鍋店常常搭配燒烤食品、冰啤等一起售賣。火鍋中的辛辣底料對咽喉的刺激性很大，而酒類會加重對黏膜的刺激，一燙一冰的雙重攻擊下，很容易引發(fā)咽喉不適，最常見的便是咽喉炎、咽喉水腫等。因此，小編提醒，干冷冬季飲食方面應(yīng)注意多飲水，多吃蔬菜、水果;少吃刺激性食物，少抽煙喝酒，以防咽炎發(fā)作。一旦咽喉出現(xiàn)炎癥，應(yīng)避免大聲喊叫或長時間說話，此時應(yīng)噤聲休息，以免對聲帶造成更大的負(fù)擔(dān)。如果病情嚴(yán)重，發(fā)生“失聲”久未恢復(fù)，應(yīng)立即就醫(yī)。

不當(dāng)?shù)奶幚聿粌H不利于病情的恢復(fù)，反而容易刺激使病情加重，所以對于那些喉嚨不適的朋友建議大家還是多吃青菜水果才能有助防咽炎發(fā)生。

好文推薦:

地球上最健康的膳食模式 >>>

醫(yī)生永遠(yuǎn)不會吃的六類食物 >>>

觸目驚心！盤點超市九大最臟的食品>>>

小心喝蜂蜜的十大誤區(qū)>>>

最被忽視的6種長壽食物>>>