在日常生活中口臭是件非常尷尬的事情，不僅僅是因為吃了大蒜、韭菜餡的食物才導致口臭，專家指出，誘發(fā)口臭的原因有很多，并且它還會給患者帶來自卑感。所以，日常生活中如何防治口臭就顯得特別的重要。下面小編就為大家介紹最容易導致口臭的三大時刻，一定要引起重視，防治口臭的威脅。

早起后

前一天晚上睡前刷牙到次日清晨，唾液長時間處于分泌減少的狀態(tài)，起床時口腔菌群數(shù)量大幅增加，容易導致口臭。吃早飯能促進唾液分泌，因此，即使早上上班匆忙，也不要忘記吃早餐。

緊張時

人緊張時，壓力會令唾液分泌減少。參加重要會議、公開發(fā)言時，唾液分泌會減少，事后就可能出現(xiàn)口臭。因此，不妨多喝些水，滋潤口腔，最好是喝綠茶，殺滅口腔菌的效果更佳。還可以用舌頭在嘴里畫圈，促進唾液分泌。

晚餐前

午餐后6~7小時，殘留在舌頭、牙縫中的食物殘渣會令口腔菌不斷滋生，晚飯吃得越晚，細菌越多，越容易產(chǎn)生口臭。建議早飯及午飯后用清水漱口。

這三個時刻最容易誘發(fā)口臭，所以大家在生活中一定要引起重視，謹防口臭來襲。