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保證心理健康 要能面對現(xiàn)實

保證心理健康 要能面對現(xiàn)實

每個人都會有青春期,這個時候有為的關(guān)鍵,對于我們今后性格的形成起到了至關(guān)重要的作用。很多處于青春期的孩子往往不會注重心理健康,導(dǎo)致不良心理的形成,從而影響到以后的生活和學(xué)習(xí),并且注定這一輩子也不會有什么大出息。

一 適度的反應(yīng)

每個人對事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應(yīng)偏于極端,他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時不悅,是正常的現(xiàn)象;但若他為此而幾天不吃飯,甚至有輕生的意念,就可能是心理不健康的。當然,對考試失敗無動于衷的學(xué)生,心理也未必健康。

二 面對現(xiàn)實

心理健康的人,都能面對現(xiàn)實。遇到困難,他們總是勇于承認現(xiàn)實,找出問題所在,設(shè)法解決。相反,心理不健康的人,由于不能適應(yīng)環(huán)境,往往采取逃避現(xiàn)實的方法。這些都不能解決實際問題,只能達到自我欺騙的效果,久而久之,還會發(fā)展成病態(tài)。

三 思維合乎邏輯

心理健康的人無論做什么事都按部就班,有條不紊,專心致志,有克服困難的決心和毅力,而不是三心二意,有頭無尾。他們的思維合乎邏輯,說話條理分明,而不是東拉西扯,隨說隨忘。

我們處于青春期的孩子一定要形成以上的心理健康,不要忽視它。同時還要去除不良心理,爭取能夠都成為一個好孩子,把心思用在學(xué)習(xí)上,不要想一些沒有用的事情。并且,青春期的孩子們一定要聽勸,不要有叛逆心理,要知道家長可都是為了你好。