我們都知道心里健康是非常的重要的，其實在我們的生活中還是有很多的方法可以讓我們的心理越來越年輕的，下面就來具體的看看吧。

返老還童法

�；貞浲�年趣事，拜訪青少年時的朋友，故地重游，舊事重提，仿佛你又回到童稚時代。

精神勝利法

要不服輸，保持旺盛精力，遇到挫折失敗不灰心喪氣，從精神上到行動上要戰(zhàn)勝它。

騰云駕霧法

讀書、看電影、看電視或聽人講話，要專心致志并隨之騰云駕霧似地將思維擴展開去。

異想天開法

極力把自己想象成實踐者，擺脫觀賞者的地位，做主人，莫做客人。

投機取巧法

每天盡量省時、省力、節(jié)約，想出新辦法解決問題。

貪得無厭法

對知識的獲取永遠不要滿足。每天的計劃要排滿，使自己的生活充實豐富。

到處伸手法

廣交朋友，樂為大家辦好事，做一個社交家、外交家。

眾采博集法

要有廣泛的興趣，喜歡釣魚、養(yǎng)花、書法、繪畫以及收藏各種物品等。

平心靜氣法

遇到不愉快或生氣的事，不要發(fā)脾氣或急于行事，先平心靜氣10分鐘。

見異思遷法

對新鮮、奇特、未知的事，要喜歡它、接近它、研究它、掌握它。

那么你知道了么，知道其實這十招可以很好的幫助我們，讓我們的心理可以越來越年輕的，如果你也想自己的心理變得年輕的話，這十招就夠了。