在我們的生活中怎么樣讓自己變得開心就是非常重要的，但是一個(gè)人要怎么樣才能讓自己變得開心呢，其實(shí)這幾個(gè)方法還是非常的有效的。

1.探險(xiǎn)。野外露營，甚至跳過柵欄看看另一邊的風(fēng)景，都可能成為一年中最快樂的經(jīng)歷。

2.多參與。在參加婚禮、宴會(huì)時(shí)，享受快樂的辦法不是躲在一旁吃喝，而是走進(jìn)舞池，找個(gè)舞伴盡情起舞。

3.邀請(qǐng)朋友來家吃飯。食物不必太精美，找?guī)讉�(gè)木頭箱子當(dāng)桌子，吃些家常便飯，大家的歡笑可能會(huì)更多。

4.周日下午小睡一會(huì)兒。這樣的效果堪比晚上10點(diǎn)的睡眠，不信你躺在床上試一下。

5.裝飾房間�？梢再I一盆花草養(yǎng)起來，給生活添一片綠意。也可以逛逛家居市場(chǎng)，買一些精致的小東西，裝飾自己的房間。

6.早點(diǎn)回家。給自己富裕的時(shí)間，聽一聽最喜歡的音樂，把音量放大。這樣能帶給你和出去玩時(shí)同樣多的樂趣。

7.學(xué)點(diǎn)東西。可以買把吉他學(xué)起來，給生活注入一點(diǎn)新鮮的東西，既有趣，又可以消遣時(shí)間。

8.偶爾奢侈一把。你掙的錢可能不是很多，但心血來潮地買一件昂貴衣服，奢侈一回，也未嘗不可。

9.隨便吃點(diǎn)。出門吃飯時(shí)，偶爾選一家廉價(jià)小飯館，也許沒什么美味佳肴，但是輕松愉快。

10.交新朋友。每結(jié)交一位新朋友，你都有機(jī)會(huì)和對(duì)方共享彼此的經(jīng)歷，思想會(huì)更豐富。

11.做點(diǎn)小改變。不要總在剪頭發(fā)、點(diǎn)菜時(shí)說“和以前一樣”，不妨換一個(gè)讓你看起來容光煥發(fā)的發(fā)型，點(diǎn)幾個(gè)新菜式，你的心情也會(huì)煥然一新。

12.學(xué)會(huì)拒絕。朋友邀你參加一個(gè)不喜歡的聚會(huì)，你可以婉言拒絕，才不會(huì)太累。

13.換個(gè)發(fā)型。如果最近心情不好，試著換個(gè)發(fā)型或把頭發(fā)剪短，煩惱的事也會(huì)煙消云散的。

14.逛街。對(duì)于女人來說，逛街是一件開心的事，不一定要花很多的錢，

那么你是不是清楚了，知道其實(shí)這幾個(gè)方法就可以很好的幫助我們尋找到開心的方法啦，尋得開心了，我們也就變得更加的健康了呢。