在我們的生活中有很多的冷暴力，這些冷暴力就是在生活中通過一些表情來去告訴你身邊的人，其實(shí)這些冷暴力的危害會更加的大的呢，所以說，冷暴力是非常嚴(yán)重的。

1.消極型：常常處于負(fù)面情緒中，喜歡抱怨或訓(xùn)斥他人，會通過自己的表情把負(fù)面情緒傳遞給周圍的人。張楠的主管就屬于這種類型。

2.宣泄型：平時(shí)表現(xiàn)正常，但情緒波動大，一旦出現(xiàn)負(fù)面情緒，不管對誰都會毫不掩飾地“寫”在臉上，并宣泄到別人身上。

3.緊張型：與人交往時(shí)會有緊張感，總擔(dān)心自己在別人面前表現(xiàn)得不夠好，盡管想給人好印象，但面部表情總是冷漠、僵硬。

表情暴力會在無形中傷人傷己。遭遇表情暴力時(shí)，有3招來應(yīng)對。第一招：知己知彼。識別表情暴力制造者屬于何種類型，才能百戰(zhàn)百勝。第二招：見招拆招。面對消極型的人，可以在心里幽默地調(diào)侃，“瞧他整天陰著臉，我可不欠他什么”，或暗示自己，“他是他，我是我，我才不要受他影響”。這樣可以抵御消極情緒的傳染。面對宣泄型的人，當(dāng)他表情不好時(shí)，敬而遠(yuǎn)之。第三招：日久見人心。相處一段時(shí)間，你會發(fā)現(xiàn)，緊張型的人不難接觸，沒有壞心，而且樂于助人。只要你愿意接受他，他也會在你面前放松下來，這樣你們的交流也便輕松愉快了。

表情的冷暴力是冷暴力的一種，而且會給我們造成很大的影響，如果說暴力對我們的影響是非常巨大的話，那么冷暴力絕對也是可怕的一種表現(xiàn)。