在很多情況下，那些獨居的人是非常容易患上抑郁的情況的，但是為什么獨居的人會特別在周日的這個時間特備容易患上抑郁的情況，下面就來具體的看看吧.。

“星期天抑郁癥”既是心理疾病也是社會疾病。最重要的是無法解決星期天“想要做什么和應(yīng)該做什么”這一心理沖突，夫妻長期兩地生活和單身獨居是抑郁癥產(chǎn)生的直接原因。

如出國人員、外地打工族、異地做生意者，一到星期天、節(jié)假日看到周圍人家團聚、共享天倫之樂，焦躁情緒會尤為突出，往往會產(chǎn)生敵對心理。

類似現(xiàn)象在一些特殊職業(yè)中也時有發(fā)生，如海員、地質(zhì)勘探、鉆井工人、警察等，因工作性質(zhì)不同，星期天、節(jié)假日休息無規(guī)律，夫妻雙方時常不能在一起，再加上工作環(huán)境不盡如人意，心中不滿無處發(fā)泄，最后形成心理重壓。

“星期天抑郁癥”解決之道：

一、早起，寫封信或打個電話給遠方的伴侶。

二、發(fā)展一些有益身心的個人愛好。

三、外出旅游或參加一些社交活動。

四、和親朋摯友談?wù)勑摹?/p>

五、做一些力所能及的家務(wù)勞動。

六、必要時應(yīng)去看一下心理醫(yī)生。

那么你是不是清楚了，知道其實那些獨居的人在周日的時候是特別容易出現(xiàn)抑郁的情況，因為在周日的時候他們是比較的孤獨的，也許這些情況就是非常的正常的。