根據(jù)美國心理學(xué)家發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，20％的成年人患有“拖延癥”。在學(xué)業(yè)上，70％的大學(xué)生存在學(xué)業(yè)拖延的狀況，具體表現(xiàn)為先玩后學(xué)、遲交作業(yè)等；在工作上，很多人表現(xiàn)出經(jīng)常遲到、工作進(jìn)程一再拖延等。

　　心理學(xué)家指出，一方面，有些人格特質(zhì)是滋養(yǎng)拖延這一毒瘤的沃土，典型的三種類型是：一是強(qiáng)迫型人格，這樣的人往往追求完美、害怕失敗，多是慢工出細(xì)活，他們的不合理認(rèn)知在于“我必須做得一點(diǎn)瑕疵都沒有，否則就死定了”。二是依賴型人格，這種人在孩提時(shí)就被過度關(guān)愛，遇事?lián)u擺不定，很難獨(dú)立成事，他們的信念是“沒有別人的幫助，我肯定做不好”。三是逆反型人格，這種人喜歡做的事一旦被別人做了，他們就用拖拉來對抗被剝奪的自主感。另一方面，有些拖延是因?yàn)閲L到甜頭而愈演愈烈的，比如經(jīng)常考前臨陣磨槍又僥幸過關(guān)的人，就會形成臨時(shí)抱佛腳的習(xí)慣。

　　如果不是以上原因，但突然從一個(gè)風(fēng)風(fēng)火火的人變得拖延，也可能是某些精神疾病的早期表現(xiàn)，此時(shí)最好求助于精神科醫(yī)生。