現(xiàn)在社會中，我們談事事時，都要談到一個度的問題，今天提到自尊，也是如此。打個比方，我們在學(xué)物理時，老師曾講到了彈性：任何具有彈性的物體，都要有一個彈性區(qū)間，無論伸張或是壓縮，都要在此區(qū)間之內(nèi)，否則我們看到的只會是變形吧！在心理學(xué)中，我們把自尊定義為一種精神需要，也就是人格的內(nèi)核。維護(hù)自尊是人的本能和天性，當(dāng)然這里也要有一個度，一個彈性的區(qū)間。為人處事若毫無自尊，臉皮太厚，不行；反過來，自尊過盛，臉皮太薄，也不好。正確的原則是：從實(shí)際的需要出發(fā)，讓自尊心保持一定的彈性。

　　談到自尊，從思想上認(rèn)清自尊的需要和交際的需要，辨清兩者之間的關(guān)系是非常重要的。過于自尊的人，總是把自尊看得很重，這時請你把看問題的立足點(diǎn)變一下，不要光想著自己的面子，還要看到比這更重要的東西，比如事業(yè)、工作、友誼等。還要提醒你一點(diǎn)的是，要堅(jiān)持把實(shí)現(xiàn)實(shí)際的宗旨看得高于自尊，讓自尊服從交際的需要。這樣你對自尊才會有自控力，即使受到刺激，也不至于臉紅心跳，甚至可以不急不惱，哈哈一笑，照樣與對手周旋，表現(xiàn)出辦不成事決不罷休的姿態(tài)，成為交際的贏家。

　　在交際過程中，審時度勢，準(zhǔn)確地把握自尊的彈性，才會達(dá)到最佳的交際效果。想一想，我們是否要注意以下幾點(diǎn)：

1．在交際場上受到冷遇時，你的自尊心會面臨著挑戰(zhàn)，這時的你千萬別發(fā)作，不妨多想一想你的使命、職責(zé)，為了完成任務(wù)，迅速加大自尊的承受力度。

2．滿心希望他人肯定你花了很大的心血做的那件自認(rèn)為很不錯的事情，偏偏得到的是全盤否定。這時的你肯定會受到強(qiáng)烈的刺激，但為了挽回面子，進(jìn)行辯解、反駁，甚至是爭吵。這就大錯特錯了。因?yàn)檫@樣維護(hù)自尊、面子，只會使事情更糟，倒不如接受這個事實(shí)，效果可能更好一些。

3．當(dāng)你受到批評時，特別是當(dāng)眾挨批評更是難為情，自尊心一定受不了。此時的你要對批評能夠正確理解，應(yīng)采取虛心的態(tài)度，這不但不會丟面子，反而會改變他人的看法，給對方留下一個好印象。有時，批評的內(nèi)容不實(shí)，有些偏頗，而批評者又處在特別的地位。這時如果你受自尊心的驅(qū)使，當(dāng)場反擊，效果肯定不好。理智一些，不要當(dāng)場反駁，事后再進(jìn)行說明，這種處理較為有利。

4.還有個小竅門，維護(hù)自尊時，臉皮不妨厚一點(diǎn)，這并不是不要尊嚴(yán)，而是要把握適當(dāng)?shù)亩�，保持最佳彈性空間。