“捏捏族”和“惡搞”真減壓?jiǎn)?/h3>

最近，一群自稱(chēng)為“捏捏族”的人在網(wǎng)絡(luò)上引起一片熱議。據(jù)說(shuō)，這些人一遇到煩心事，就跑到超市里惡搞，捏捏貨架上的方便面、擠擠真空包裝的餅干和薯片，即便被逮住受懲罰依然樂(lè)此不疲……這些人究竟怎么了?記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，類(lèi)似行為怪異的另類(lèi)族群其實(shí)還有很多。

　　另類(lèi)一族，事不驚人不罷休

　　這位“捏捏族”在自己的網(wǎng)絡(luò)日志上說(shuō)：“每次去超市買(mǎi)東西，都喜歡趁服務(wù)員不在的時(shí)候捏幾包方便面。那聲音，那手感，讓我得到極大滿(mǎn)足。”除了方便面以外，那些包裝袋里充有氣體的膨化食品也是“捏捏族”的最?lèi)?ài)，遇到了就“先用針扎一下，等氣出了再捏下去，雖說(shuō)麻煩了點(diǎn)兒，但是重在享受那個(gè)過(guò)程”。

　　與此同時(shí)，記者注意到不久前網(wǎng)上還曾熱議過(guò)“號(hào)哭族”“發(fā)泄球族”，這些人和“捏捏族”的不同在于：“號(hào)哭族”宣泄壓力和不良情緒的方式是號(hào)哭——某女白領(lǐng)幾乎夜夜痛哭，擾得四鄰不安，上門(mén)一詢(xún)問(wèn)，卻被告知：我正減壓呢!“發(fā)泄球族”一遇到煩心事，就拿起一個(gè)圓嘟嘟、軟綿綿的小球往地上狠摔，然后看著它變成一堆爛泥攤在地上，臉上開(kāi)始洋溢滿(mǎn)足的微笑……

　　惡搞背后，是心理壓力過(guò)大

　　國(guó)家一級(jí)心理咨詢(xún)師、鄭州福斯特咨詢(xún)有限公司首席咨詢(xún)師彭熠告訴記者，根據(jù)網(wǎng)上披露的相關(guān)資料，她發(fā)現(xiàn)“捏捏族”以青年白領(lǐng)居多。

　　這些人大多剛剛進(jìn)入社會(huì)，面臨的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力、人際壓力、經(jīng)濟(jì)壓力等均比較大，一些年輕人有了壓力卻又找不到正當(dāng)?shù)男�泄渠道，�?dāng)壓力積累到一定程度時(shí)就需要通過(guò)某種方式宣泄出來(lái)。

　　鄭州市第八人民醫(yī)院國(guó)家級(jí)心理咨詢(xún)師楊勇超進(jìn)一步分析說(shuō)，“號(hào)哭族”“發(fā)泄球族”和“捏捏族”在本質(zhì)上都是一樣的，這些受過(guò)高等教育并且還從事著體面工作的白領(lǐng)，之所以樂(lè)此不疲地干一些在常人看來(lái)不可思議的舉動(dòng)，是因?yàn)檫@樣做可以給他們帶來(lái)某種刺激，進(jìn)而釋放身上的各種壓力。

　　遺憾的是，這幾種發(fā)泄方式，實(shí)際上都只是讓他們暫時(shí)得到自我滿(mǎn)足和陶醉一下，如果不加注意的話(huà)，原本簡(jiǎn)單的惡搞行為很可能進(jìn)一步發(fā)展成為一種心理疾病——強(qiáng)迫癥。

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