調(diào)查表明，在中國平均每兩分鐘便會有一個人禁用詞語，其中，抑郁癥患者所占比例高達70%。據(jù)《東莞時報》報道，英國沃里克大學和美國達特茅斯學院的研究人員對200萬人的數(shù)據(jù)進行分析后得出結論，年輕人和老人都不易患抑郁癥，而中年人無論男女發(fā)病率都很高。

        我國和世界都面臨轉型和危機，生存壓力加大是必然的，中年人作為社會階級承上啟下的中堅力量，必須要承受更大更多的壓力，如果不及時疏導，這些壓力將成為斷送他們幸福的元兇。

        那么，能引起中年抑郁癥的具體原因有哪些呢？中國精神健康網(wǎng)專家介紹，導致該類人群抑郁癥狀的五大誘因主要有——

1.絕經(jīng)。調(diào)查顯示，婦女絕經(jīng)兩年以上與抑郁癥狀的發(fā)生有明顯相關性，且發(fā)生率隨年齡的增長而升高。

2.疾病。由于血脂代謝異常而引起的冠心病；由于骨質(zhì)疏松而導致的骨折……

3.夫妻不和。緊張的家庭氣氛對婦女來說是較大的精神壓力，久而久之便易產(chǎn)生抑郁癥狀。

4.吸煙。無論主動吸煙或被動吸煙，對更年期婦女都會產(chǎn)生負性影響。

5.更年期綜合征。更年期的各種軀體癥狀困擾著更年期婦女的生活，因而逐漸發(fā)生抑郁癥狀。
　　
　　那么如何在生活中判斷自己和與自己密切相關的中年婦女有無抑郁癥狀呢？
　　
　　專家提示說，其外在表現(xiàn)為情緒上悲觀，心情沮喪，有黯淡的感覺；認知上自我評價過低，缺乏信心，對未來悲觀失望；行為上對工作沒有熱情，常感精力不足，能力下降；害羞、孤獨，不愿見人，甚至與周圍人關系協(xié)調(diào)比較差；沒有食欲，睡眠失調(diào)，對性生活不感興趣。
　　
　　專家建議，首先不要因為雌激素衰退是老化的標志，而片面希望推遲絕經(jīng)期，因為絕經(jīng)晚不一定都是好事，比如患子宮肌瘤的婦女，一天不絕經(jīng)，肌瘤就一天不會萎縮。此外，更要注意加強鍛煉，保持體力；要克服不良的嗜好，并避免被動吸煙；要注意對身體和心理的檢查并積極配合醫(yī)生的治療。