人們生活在社會(huì)的大家庭中，因?yàn)閭�(gè)性不同，就會(huì)有不同的情感體驗(yàn)、不同的生活方式、不同的學(xué)習(xí)工作成就等等。蕓蕓眾生，難免千差萬(wàn)別，但有一點(diǎn)可以說(shuō)是一致的，那就是人人都需要“愛(ài)”。

　　一個(gè)人兒時(shí)得到父母之愛(ài);少年之際贏得伙伴、師長(zhǎng)之愛(ài);步入青年行列，得到情侶夫妻之愛(ài);到了中年階段，享受同事、親朋、子女之愛(ài)。如此，輸出了愛(ài)，得到了愛(ài)，誠(chéng)然則是人生中的一大健康樂(lè)事。就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)和社會(huì)學(xué)界也都一致認(rèn)為，愛(ài)的甜蜜是決定人們健康的重要因素。

　　一旦誰(shuí)失去了“愛(ài)”，誰(shuí)一準(zhǔn)會(huì)造成心靈上的創(chuàng)傷，有可能導(dǎo)致生理患上疾病，小至牙疼、頭疼、胃疼，大到心腦血管疾病、癌癥等等。一個(gè)人幼年缺乏母愛(ài)，就容易產(chǎn)生程度不同的心理障礙。失去配偶又沒(méi)有子女的獨(dú)身老人，即使物質(zhì)生活條件再充裕，也會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏親人之愛(ài)而產(chǎn)生心理障礙。長(zhǎng)期獨(dú)身生活的單身漢和夫妻感情破裂缺乏夫妻之愛(ài)的人，也會(huì)比一般人容易產(chǎn)生心理障礙。相反，感情深厚的夫妻，子女孝順的老人，以及生活在充滿情愛(ài)的家庭中的人們，大多是心情舒暢、精神飽滿和快樂(lè)幸福的人。

　　至于一個(gè)工作單位，大體也是如此。上下級(jí)之間，同事之間，能夠充滿愛(ài)，就會(huì)使單位氣氛和諧融洽，從而就會(huì)使某項(xiàng)事業(yè)興旺發(fā)達(dá)起來(lái)。 　　 愛(ài)，確是一種心理“營(yíng)養(yǎng)素”。當(dāng)人們被愛(ài)或愛(ài)他人之時(shí)，“營(yíng)養(yǎng)素”會(huì)有效地提高人們的免疫能力，不生或少生疾病。

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織專家稱：“多年來(lái)，醫(yī)學(xué)界忽視了愛(ài)情是防治疾病、長(zhǎng)壽與健美的一個(gè)重要因素，這是非常遺憾的。”

　　美國(guó)芝加哥大學(xué)亨德教授曾說(shuō)：“愛(ài)能使皮膚組織變得更有彈性，使眼角和嘴邊的皺紋真正舒展開(kāi)來(lái)。”這就是說(shuō)，人們的愛(ài)還能使人變得年輕，變得貌美，變得健康。

　　為此，我們就不要?jiǎng)硬粍?dòng)就“恨”，恨這恨那，難免會(huì)恨得太累了。如果想活得瀟灑一些，還是愛(ài)為好。當(dāng)然了，不是要人們不分好壞不講原則地亂“愛(ài)”。人間的丑惡、不公正，以強(qiáng)凌弱等等，那誠(chéng)然不能愛(ài)了。

　　人們輸出愛(ài)，之后才能得到愛(ài)，這都不難理解，關(guān)鍵是愛(ài)的行動(dòng)。人生中，善于愛(ài)，敢于愛(ài)，并在把握愛(ài)的技巧上不斷提高水平，才會(huì)凝成有價(jià)值的真正的愛(ài)。

　　如果誰(shuí)感到缺乏愛(ài)了，不妨先試著從輸出愛(ài)開(kāi)始，一定會(huì)享受到愛(ài)的樂(lè)趣。