一名來自南京的20歲中國留學荷蘭女生袁遠，因受強迫癥困擾，前不久厭世自殺；而被強迫癥所害的，還有一位名人是涌金集團掌門人魏東，年僅41歲的他在2008年4月29日下午，因為不堪強迫癥、失眠和抑郁的壓力，在其北京居所墜樓自殺。

　　強迫癥，是因為人長期處于“不安全”的心境中，導致恐懼的興奮信號，在神經(jīng)傳導回路上被鎖定，像警鐘長鳴一樣，大腦中樞不斷地向全身發(fā)出不安全的信號，致使人“反復出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作”之類的神經(jīng)癥。

　　為何留學國外的優(yōu)秀美麗女生會患上強迫癥？為何身價高達50億的富豪會患上強迫癥？處于同樣高壓的競爭環(huán)境中的朋友，應該如何預防強迫癥？

　　強迫癥的癥狀如何：不斷重復的神經(jīng)癥

　　1、焦慮異常癥：

　　強迫癥，是一種神經(jīng)癥，是被一種不理性的恐懼及思想強迫下,重復地進行著一而再、再而三看起來不必要的動作。

　　個案1：袁遠的強迫癥狀尚不清楚，而江蘇淮安市一位女生的癥狀可以讓你略見端倪。

　　這位女生赴馬來西亞一所高中就讀后,覺得學習比以前更緊張了,可是她回到家的第一件事，卻是要將家里所有的東西進行整理、歸類,做完了這些事后,才能集中精神做作業(yè)。有時放好的東西，又會再拿出來重新放,這樣的事總要重復幾次，這花費了她許多寶貴的時間,為此她感到很煩惱，但卻控制不住自己。

　　個案2：南京還有位公司經(jīng)理說：自從聽說單位有位下屬患了乙肝后，每天下班回家，第一件事就是洗手，洗完了還洗，洗了十幾分鐘后，還是覺得手上的細菌沒有洗掉，一定要拿酒精棉球將手消毒一遍。冬天手都洗得發(fā)白了，凍瘡都起來了，就是控制不了，還是要洗，我心里很痛苦，但就是無法控制它。

　　2、大致有3個方面：

　　(1)強迫思想：比如回憶，一些沒必要的微不足道的往事都要去拼命想起來；反復思考一些無實際意義的問題，如：人的耳朵為什么生長在頭顱兩側？

　　(2)、強迫行為：比如反復洗手一二十遍還嫌不夠；反復檢查門鎖或其他東西弄好沒有；記數(shù)，有的病人每天上下班都要數(shù)路過多少根電線桿，一次數(shù)不對就感到不安。

　　(3)強迫意念：比如老是擔心自己會出現(xiàn)某種想法：會不會從陽臺上掉下去，會不會把孩子丟了，會不會家里突然著火等等。

　　患者意識到這種行為很異常，怪怪地，極力地想抵抗這種強迫行為，但卻無法抵制，越是努力地想擺脫，越是感到焦慮和痛苦。

　　強迫癥的病根是什么：大腦發(fā)生了改變

　　1、“自動擋”失靈了

　　患者為什么會不斷地“被強迫”做自己不想做的事呢？科學家發(fā)現(xiàn)，是傳遞恐怖信息的回路，始終被鎖定在“接通”的位置上。

　　科學家認為，人類大腦中有一個很小的、類似杏仁形狀的結構——類扁桃體結構，這個區(qū)域是人們處理和評估危險的地方。

　　讓我們焦慮的過程是這樣的：一旦“眼眶額葉皮質”被外界不安全的信息激發(fā)得興奮起來，它就會向位于皮質最深部位的“扣帶回”發(fā)出信號�？蹘Щ赜|發(fā)了可怕的焦慮后，將信息上傳給中樞指揮系統(tǒng)，“類扁桃體結構”進行評估后，向五臟六腑都發(fā)出信號，使得我們全身上下都感覺到恐怖，并做出相應的反應。

　　位于大腦中心底層的“尾狀核”，其作用有點像汽車的“自動擋”，讓我們的念頭一個接著一個地往下轉換。在正常情況下，由于“尾狀核”這個自動擋的作用，“恐怖信息”解除后，神經(jīng)細胞興奮的傳遞，會“自動換擋”，由興奮回歸平靜，中樞指揮系統(tǒng)隨之發(fā)出解除“焦慮”的指令。

　　但是，如果“尾狀核”這個自動擋失靈了，雖然外界的“恐懼信息”已經(jīng)消除，但“眼眶額葉皮質”和“扣帶回”卻不會自動地回歸平靜，始終被鎖在興奮狀態(tài)，令恐懼的傳遞回路始終處于接通的狀態(tài)，不斷地向“類扁桃體結構”區(qū)域上傳著“錯誤”的信息，中樞指揮系統(tǒng)就會不斷提醒你考慮各種危險，從而表現(xiàn)出強迫癥的癥狀，如個案中的不斷地整理內務，不斷地洗手等。

　　科學家對強迫性官能癥患者的腦部進行掃描，確實發(fā)現(xiàn)，患者大腦的“眼眶額葉皮質”、“扣帶回”、“尾狀核”，以及中樞指揮系統(tǒng)——“類扁桃體結構”區(qū)域都處于異常的興奮狀態(tài)。

　　2、幸福激素缺乏

　　“自動擋”為何會失靈？心理學家認為，其源頭是幸福激素的缺乏。

　　人若總是處于緊張害怕的焦慮心情中，腦部的生化水平出現(xiàn)了不平衡，讓大腦的幸福激素-5-羥色胺、多巴胺等的分泌受到了抑制。幸福激素的缺乏，讓大腦產生的焦慮緊張狀態(tài)難以抑制，始終處于興奮狀態(tài)，而被“鎖住”，造成“自動擋”失靈。

　　3、有危險遺傳因子

　　哪些人的“自動擋”容易失靈呢？

　　(1)基因變異：美國國家精神健康研究院的研究人員,在研究人類精神異常疾病時，發(fā)現(xiàn)如果“單個基因產生雙重錯誤”，會導致嚴重“強迫癥”的發(fā)生。

　　有危險遺傳因子的人，可能相關基因容易發(fā)生變異。

　　(2)腦灰質量：研究人員使用磁共振影像掃描儀,掃描近100人的大腦,包括罹患強迫癥的病人及其近親。結果發(fā)現(xiàn):比起對照組,強迫癥患者及其近親的大腦中“灰質”量有所減少。而位于視覺額葉及右下額葉部位的大腦灰質,對于抑制人們的反應及習慣十分重要。

　　因此，現(xiàn)代醫(yī)學可以通過大腦掃描，來揭示哪些人處于發(fā)生遺傳性“強迫癥”的危險什么人容易患強迫癥：有個性缺陷的人

　　為何近親具有相似的大腦結構,卻并非一定會發(fā)��？心理學認為，“個性上的某些缺陷”是引起強迫癥的主要原因。

　　在相同的緊張環(huán)境中，個性有缺陷的人，會較之其他人，產生更大的心理壓力，讓情緒持續(xù)地處在緊張焦慮的狀態(tài)中。

　　(1)完美主義：袁遠的母親在談到女兒時說：“也許女兒要強，追求完美，在國內一直是尖子，但出國后發(fā)現(xiàn)并不都能拔尖，心理就出現(xiàn)了障礙。”

　　達不到“完美標準”的恐懼，讓他們時時處在焦慮情緒中。

　　在現(xiàn)在的學習環(huán)境中，學生患強迫癥的，呈現(xiàn)多發(fā)趨勢。如，有位學生，出門會反復地整理書包，整理了一遍又一遍，總覺得應該帶的課本沒有帶齊；還有位學生看書時，剛翻過一頁，就覺得前面的東西遺漏了，再翻回來重看；再翻過去看時，又覺得什么東西忘了，于是又翻回來重看，看時，就像小孩子一樣用手指字，一個字一個字地指著看，自己也覺得自己特別怪，但就是擺脫不了這個毛病。

　　其中，家教過嚴的學生、尖子學生更容易出現(xiàn)強迫癥癥狀。有關部門曾在中學生做過調查，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的重點學校學生中出現(xiàn)強迫癥癥狀的人數(shù)，是普通學校學生的兩倍以上。原因可能和他們的“完美主義”個性有關。

　　(2)偏執(zhí)性人格：上邊個案中說的淮安留學生就是這樣的人。這樣的人難以容忍輕微的過錯和失誤，不允許絲毫的雜亂和污穢，他們講究整潔和秩序，一切都要仔細檢查，反復核實。這是優(yōu)點，但由于行為表現(xiàn)過度認真、拘謹和執(zhí)拗，缺少靈活性，也由于過度自我關注、自律和刻板，因此他們很少有自由悠閑的心境，缺乏隨遇而安的瀟灑，長期處于緊張和焦慮狀態(tài)。

　　(3)內心脆弱：內心脆弱的人，應變能力差，環(huán)境的改變，會給他們的心理造成很大的壓力，而讓其慌恐焦慮。

　　青島有位10歲的小學生，本來是個開朗活潑的孩子，和同學、老師相處得也很好。去年9月，父母沒有征求孩子的意見，就將他轉到了另一所小學。之后，他變得孤僻起來，上課走神，下課也不和同學們玩，甚至患上了強迫癥，對做過的事情老是不放心，一遍遍地去做，如，書包整理了再整理；做過的作業(yè)檢查了再檢查等。

　　這個孩子之所以如此，就是在新環(huán)境中沒有安全感，“對做過的事，要一遍遍地去做”，是恐懼讓他“過分追求安全感”的一種表現(xiàn)。

　　青少年的心理，尚在成長過程中，比較脆弱。那些必須隨父母遷居，到陌生地方學習生活的孩子，一定要關心他們的心理狀況。

　　現(xiàn)在很多少年也加入了留學大軍，小小年齡一下子到一個完全陌生的文化環(huán)境里生活，其心理變化更須關注，出國留洋最好能在孩子心智成熟后實施，一般來說,最佳的“文化遷徙”時間為18歲以后。

　　強迫癥還有個高發(fā)人群是白領階層。

　　如何治療強迫癥：激發(fā)幸福激素的分泌

　　1、發(fā)現(xiàn)病情：正常人可能都會有強迫的體驗，如，總懷疑門或抽屜沒鎖上而反復檢查數(shù)遍；信寄出后常懷疑寫錯地址，后悔當初沒有反復檢查等，如何鑒別自己是否患上了強迫癥呢？

　　做個測試：

　　A、病程長短：不到三個月=1分；三個月-一年=2分；一年以上=3分

　　B、痛苦度：可以主動設法擺脫=1分；需要別人的幫助才能改變=2分；別人幫助也無法擺脫=3分

　　C、社會功能：工作學習、人際關系有輕微妨礙=1分；工作學習、人際關 系有顯著妨礙=2分；工作學習、人際關系全部喪失=3分

　　以上三項總分6分以上，您可能患上強迫癥，要看心理醫(yī)生了。

　　2、自我治療：

　　如果一時找不到心理醫(yī)生，不妨試著自我治療。

　　(1)正視它：你必須了解強迫癥狀，是來自“腦部錯誤的訊息”，知道這些強迫思考，是來自腦部生化的不平衡，你必須集中所有的心力，永遠記得：“這不是我，這是我的強迫癥在搞鬼！”

　　(2)改變行為：若有強迫癥的人必須鍛煉自己的心志，不要依照強迫性感覺思考去做。雖然一時無法改變感覺，但是卻可以改變行為，必須轉移注意力，進行自我換擋。

　　轉移注意力:是要將注意力轉移開強迫癥狀，即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為，來取代強迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動，例如：散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩籃球等。

　　參加這些令人愉快的活動，以此來“手動”將尾狀核換擋，這個方法具有重塑性意義，因為它促使了一個新的大腦回路的形成，這種回路帶來愉悅，并且觸發(fā)幸福激素多巴胺等的釋放。

　　多巴胺等的釋放對這種新的活動進行了獎勵，并且鞏固、增加了新的神經(jīng)連接。這種新的回路最終可以跟之前那個“強迫回路”進行競爭，并且根據(jù)不用則廢的原則，病態(tài)的回路網(wǎng)絡將會削弱。

　　記住,想改變腦部的生化變化，來減少強迫性沖動，可能要花上幾周或幾個月的時間，朋友切不可心急。當然，如果在心理醫(yī)生的指導下治病,效果肯定更好。