學(xué)會(huì)進(jìn)行有效的自我評(píng)價(jià)
每個(gè)人都免不了要推銷(xiāo)自己,在社會(huì)上扮演一定的角色,而推銷(xiāo)是否成功,關(guān)鍵在于我們能否正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。那么,我們是如何進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的呢?
“以人為鏡”是人們獲得自我評(píng)價(jià)的主要途徑,人們總是以周?chē)藗儗?duì)自己的評(píng)價(jià)為依據(jù),參照父母、教師、同伴對(duì)自己的評(píng)價(jià)來(lái)估價(jià)自己。美國(guó)心理學(xué)家?guī)炖J(rèn)為,周?chē)藗兊脑u(píng)價(jià)就像一面鏡子,我們從這面鏡子里看到自己是什么,怎么樣。當(dāng)然,并不是每個(gè)人的評(píng)價(jià)都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生影響,也不是每個(gè)人對(duì)我們的評(píng)價(jià)都同等重要。我們總是將別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)進(jìn)行整合,從而形成自我評(píng)價(jià),那些經(jīng)常出現(xiàn)的評(píng)價(jià)、那些我們比較重視的評(píng)價(jià)就成為自我評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容。
然而,絕對(duì)平面的“鏡面”是不存在的,任何人對(duì)我們的評(píng)價(jià)都難免受他們自己的個(gè)性、生活閱歷、認(rèn)識(shí)水平和與我們的關(guān)系親疏的影響。鄒忌給齊王講的那個(gè)故事也就是這個(gè)道理:“吾妻之美我者,私我也;妾之美我者,畏我也;客之美我者,欲有求于我也。”事實(shí)上也確實(shí)如此,別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)猶如“哈哈鏡”,有的正確,有的歪曲,有的歪曲得多,有的歪曲得少,哪些客觀(guān)哪些失真,關(guān)鍵還得靠我們自己去辨別。同時(shí),我們也并不是一面“平面鏡”,我們?cè)谡蟿e人對(duì)自己的評(píng)價(jià)的同時(shí),已經(jīng)用了“折射”技術(shù),對(duì)別人的評(píng)價(jià)進(jìn)行了加工。而加工的結(jié)果,是歪曲得更厲害了,還是比較客觀(guān)了,也受我們自己的主觀(guān)因素的影響。蘇東坡感慨說(shuō):“不識(shí)廬山真面目,只緣身在此山中”,我們?cè)谶M(jìn)行自我評(píng)價(jià)時(shí)免不了滲入感情成分,那些比較順耳的表?yè)P(yáng)之詞往往更容易為我們接受,而那些逆耳的批評(píng)則往往為我們所排斥。俗話(huà)說(shuō):“人貴自知。”生活的面貌是由我們自己塑造的。我們要學(xué)會(huì)接受自己,看清自己的長(zhǎng)處和短處,既不否定自己的優(yōu)勢(shì),也不諱言自己的缺陷。正確的評(píng)價(jià)自己,才能為自己找準(zhǔn)人生的坐標(biāo),為自己準(zhǔn)確的定位,從而獲得成功和幸福。
-
有正確的自我觀(guān)念 心理更健康心理健康是如今很多人都追求的,但是現(xiàn)實(shí)中我們總是會(huì)受到來(lái)自各方各面的人的壓力,因此心理健康就很難維持。尤其是青少年,更容
-
青少年好勝虛榮心理要克制處于青春期的孩子如果不注重心理健康,很容易走進(jìn)心理誤區(qū),很多孩子正是因?yàn)檫@樣才會(huì)患上一些心理疾病。如今,青春期的孩子為什
-
90后大學(xué)生 容易踏入心理陷阱90后這一代人,沒(méi)有70后的樸實(shí),沒(méi)有80后的沖勁,給人一種十分叛逆的感覺(jué)。很多90后的大學(xué)生從來(lái)都不注重心理健康,很容易走進(jìn)心
-
家長(zhǎng)要預(yù)防孩子青春期社交障礙我們每天在工作中和生活中都會(huì)和比人打交道,這樣的行為可以說(shuō)是一種社交。但是,諸位有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在很多的孩子在青春期的時(shí)候
-
處在青春期 怎么調(diào)節(jié)自己的情緒每個(gè)人都會(huì)有情緒,每個(gè)人都會(huì)有青春期,青春期和情緒是密不可分的,也是和心理健康有關(guān)聯(lián)的。因?yàn),處在青春期的時(shí)候,自己的情
