，“星期八”是一種對生活的向往。我們很多人除了周末，其余時間都與工作相關，甚至連發(fā)呆都會被視作一種奢侈。“星期八”對于繁忙的白領的確是一種心理需求。

　　《心理與健康》刊文告訴我們，你也可以擁有“星期八”。首先要掌握化繁為簡的生活技巧。工作之外的時間關掉手機，換一種生活，讓心身悠閑下來。

　　“星期八”還包括給自己一個好睡眠。在周末可以睡他個昏天黑地。“星期八”里要學會獨處。忙慣的人，不是沒時間獨處，而是習慣了“眾樂樂”后，已逐漸忘卻了“獨樂樂”的歡愉。完美的“星期八”也可以是好好享受獨處。

　　曾幾何時我們高喊“時間是海綿里的水，只要擠，總是有的”，現在不如為了休息擠一次吧。只要你有一顆放松的心，那么，“星期八”的幸福，就不是小狗的尾巴永遠追不到，而是永遠不離不棄……