忙碌的清晨，當(dāng)你匆匆沖出家門，卻發(fā)現(xiàn)3部電梯剛好全部滑過你所在的樓層，簡(jiǎn)直過了漫長(zhǎng)的一個(gè)世紀(jì)，電梯才姍姍來遲。出了公寓，明明是你先叫的出租車，卻被別人截走了。于是，原本輕松愉快的心情，消失得無影無蹤。你心里忍不住嘀咕：一大早就這么“背”，也許今天會(huì)諸事不順？

小區(qū)門口的路邊停滿了汽車，你的車子也停在其中，可是今天偏偏有輛車堵在了你的車前，費(fèi)了半天力氣，你就是無法把車開出。一通折騰后，你不免聯(lián)想：或許今天我不宜出行？

就這樣，一些生活中看似平常的小麻煩、小問題，卻輕易就能把你的心情逼入死角。讓你的大部分時(shí)間都被焦慮、猶疑所啃噬！

為什么你總預(yù)感要有壞事發(fā)生？如何才能擺脫這種胡亂猜疑的恐懼？好吧，還是請(qǐng)專家深入剖析，幫助你換個(gè)思維角度，給情緒沖沖涼！

幾乎每個(gè)人的內(nèi)心深處都會(huì)有恐懼感，有些人的恐懼感特別強(qiáng)烈，這通常都與他們的自身經(jīng)歷有關(guān)。

曾經(jīng)有過創(chuàng)傷性的經(jīng)歷，比如：親人的離去；或幼年時(shí)代父母不和；或被寄養(yǎng)在別人家等。人的整體心理狀態(tài)完全是過去經(jīng)歷的延續(xù)。我們認(rèn)為很多事已經(jīng)過去了、忘記了，我已經(jīng)很優(yōu)秀、很完善了，但每個(gè)人過去形成的感受，還是會(huì)反映到現(xiàn)實(shí)生活中。

這種影響必然從青少年時(shí)期開始。家庭中的排行、學(xué)校生活、當(dāng)時(shí)的文化和歷史背景，都會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。其中最重要的是父母對(duì)孩子的態(tài)度，和由此形成的家庭氛圍，幾乎造就了孩子一生幸福的基礎(chǔ)。

父母對(duì)孩子的傷害常常是不自覺、不自知的。也許不是打罵，卻留下比打罵更深的烙印。如果孩子在幼年時(shí)期感受不到父母的愛，不管他長(zhǎng)大以后掙了多少錢，地位有多高，他都可能不喜歡自己。因此他們?nèi)狈Π踩�感，覺得生命不可控制，經(jīng)常有危機(jī)感，感情脆弱。在感情生活中，或者比常人更加投入，并要求對(duì)方更多的回報(bào)�；蛘卟桓逸p易投入感情，更擔(dān)心受到傷害。遇到事情時(shí)，往往顧慮太多，因此缺乏行動(dòng)力。他們也是完美主義者。當(dāng)遭遇到小麻煩，就會(huì)以負(fù)面方式思考。這是他們的心理需要，他們會(huì)依賴這種思維方式，并從中得到安慰。

誰能拯救他們

他們會(huì)沉溺在這種思維方式中，痛并快樂著。但是當(dāng)恐懼感一再膨脹，干擾了正常生活，就需要治療了。他們可以通過專家，采用催眠的方式進(jìn)行深入挖掘，找到內(nèi)心深處不安全的真正根源，從而進(jìn)行解決。同時(shí)，也需要家庭方面的治療。他們比普通人更依賴家人，家人無意識(shí)的一些小小傷害，都會(huì)對(duì)他們?cè)斐珊艽蟮挠绊懀�因此，家人�?yīng)該多給予他們一些陪伴、關(guān)愛和支持，幫助他們共同走出困境。