產(chǎn)后身體及精神狀況恢復(fù)關(guān)系著女性一生的健康。面對突然的改變，雖然已經(jīng)提前有了心理準(zhǔn)備，但對啼哭著的小生命時(shí)還會無所適從；看到全家人把注意力從自己身上轉(zhuǎn)移到孩子身上，一種莫名的失落感也會油然而生；自己的魔鬼身材因生育而一時(shí)無法恢復(fù)……這些都讓越來越多初為人母的女性有些抑郁。

　　平時(shí)多愁善感者更易患產(chǎn)后抑郁癥

　　西安鐵路中心醫(yī)院婦產(chǎn)科主任李小栓表示，產(chǎn)后抑郁癥多發(fā)生在產(chǎn)后2周內(nèi)，產(chǎn)后4~6周癥狀逐漸明顯。產(chǎn)婦表現(xiàn)為心情壓抑、沮喪、感情淡漠、不愿與人交流，甚至與丈夫產(chǎn)生隔閡。有的產(chǎn)婦對家庭缺乏信心，流露出對生活的厭倦，食欲明顯下降，還有可能伴有頭暈、頭痛、心率加快、呼吸增加、便秘、對事物反應(yīng)遲鈍、注意力不易集中等癥狀。嚴(yán)重者會出現(xiàn)思維障礙，甚至有可能出現(xiàn)自殺或者傷害孩子的行為。

　　第四軍醫(yī)大學(xué)心理學(xué)教研室施旺紅教授分析，平時(shí)多愁善感、追求完美的女性比較容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。此外，分娩帶來的創(chuàng)傷、照顧新生兒的勞累，都會引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。如果女性平時(shí)睡眠正常，產(chǎn)后出現(xiàn)失眠、焦慮等癥狀，周圍親人就應(yīng)該多加注意。

　　用關(guān)愛進(jìn)行心理護(hù)理

　　施教授表示，產(chǎn)后抑郁癥是一種非精神病性的抑郁綜合癥，一般情況不需要藥物治療。為了保障女性安全度過產(chǎn)褥期，進(jìn)行有效的母乳喂養(yǎng)，家人必須對抑郁的產(chǎn)婦進(jìn)行悉心呵護(hù)，創(chuàng)造舒適的環(huán)境。產(chǎn)婦經(jīng)歷過陣痛、分娩，體力和精力消耗巨大，產(chǎn)后需要充分的休息時(shí)間。產(chǎn)后是產(chǎn)婦精神狀態(tài)最不穩(wěn)定的時(shí)期，各種精神刺激都易激惹，尤其是敏感問題，比如嬰兒的性別、產(chǎn)婦體型恢復(fù)狀況等，都應(yīng)盡可能避免。

　　其次，幫助產(chǎn)婦認(rèn)同母親角色，做好母乳喂養(yǎng)的宣教。初為人母，對如何喂養(yǎng)好孩子，如何正確理解寶寶的行為往往感到困難，這時(shí)家人應(yīng)主動與產(chǎn)婦交流，傾聽她們的想法和感受，主動關(guān)心、鼓勵她們，教會她們護(hù)理孩子的知識和技能。使其從心理上樹立信心，消除苦悶心境，感到自己在社會中的地位，在家庭中及家人心目中的地位。