好心態(tài):得之不喜失之不憂
前不久,著名京劇表演藝術(shù)家杜近芳女士因給好學(xué)的學(xué)生親自示范動(dòng)作,不慎扭傷腰并住進(jìn)了醫(yī)院。
杜近芳剛近古稀,先后師從藝術(shù)大師王瑤卿、梅蘭芳等人,與楊寶森、譚富英等名家多次同臺(tái)演出。她22歲成名,與袁世海、李萬春、葉盛蘭被稱為中國京劇院的“四大臺(tái)柱”,由她主演的《白蛇傳》、《柳蔭記》、《桃花扇》、《謝瑤環(huán)》等,早已家喻戶曉。
談及年齡,杜近芳說:“人有4種年齡——生理年齡、外貌年齡、心理年齡和社會(huì)年齡,作為演員還要多一個(gè)年齡,那就是藝術(shù)年齡,生理年齡和藝術(shù)年齡是實(shí)打?qū)嵉哪挲g,社會(huì)年齡是指一個(gè)人的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)與閱歷,而外貌年齡和心理年齡則往往與實(shí)際年齡有些差距。生活中,人們對(duì)喜歡打扮的老年人,總會(huì)投去異樣的目光,有時(shí)會(huì)背后評(píng)頭論足。愛美之心人皆有之,老年人雖然在生理上衰老了,但只要心理上保持青春活力,就能延年益壽,愛美之心是永葆活力的‘青春寶’。老年人要大膽點(diǎn),摒棄老觀念,把自己打扮出個(gè)性和特色來。”
談到養(yǎng)生,她說:“我有一個(gè)好心態(tài),就是‘得之不喜,失之不憂’。我還歸納了健康的3條標(biāo)準(zhǔn)——心理衛(wèi)生、精神衛(wèi)生、軀體衛(wèi)生。”
“要想健康,首先要搞好心理衛(wèi)生,尋找心理上的平衡。‘文革’中,我受到過不公正待遇,心理當(dāng)然不平衡。但我盡量尋找平衡,不去想那些過去的不愉快的事兒。人總得向前看。”
杜近芳告訴我,她現(xiàn)在生活得很瀟灑,感覺很輕松。雖然很忙,除參加會(huì)議及各種社會(huì)活動(dòng)外,劇院也還有一些事情要做。她認(rèn)為上了年紀(jì)的人要甩掉“夕陽”的困惑,爭取牽牛花(清晨開放)的芳香。
杜近芳說:“我對(duì)疾病的態(tài)度是重視而不怕。有了病要抓緊治療,定期檢查,平時(shí)要提高警惕,加強(qiáng)鍛煉。有些女同志寧可花錢擦臉化妝,也舍不得花錢體檢,這很不好。臉部的美容固然重要,但身體的健康則更重要。如果身體不健康,外在的美貌又有什么用呢?”
杜近芳曾經(jīng)學(xué)過美術(shù),有興趣時(shí)常揮毫一番,借以調(diào)節(jié)心情。她還把自己的繪畫知識(shí)和她喜歡的服裝設(shè)計(jì)結(jié)合在一起,為自己和朋友設(shè)計(jì)制作服裝,尤其在袖口和衣領(lǐng)處更是獨(dú)具創(chuàng)意,令人稱贊不已,而自己也因此得到心情上的愉悅。
在文學(xué)上,她喜歡李商隱的作品,在采訪時(shí)還吟賦了一段她依李商隱詩韻而寫的新作:“夕陽無限好,莫道黃昏近,如今更惜時(shí),老來更火紅。”
杜近芳剛近古稀,先后師從藝術(shù)大師王瑤卿、梅蘭芳等人,與楊寶森、譚富英等名家多次同臺(tái)演出。她22歲成名,與袁世海、李萬春、葉盛蘭被稱為中國京劇院的“四大臺(tái)柱”,由她主演的《白蛇傳》、《柳蔭記》、《桃花扇》、《謝瑤環(huán)》等,早已家喻戶曉。
談及年齡,杜近芳說:“人有4種年齡——生理年齡、外貌年齡、心理年齡和社會(huì)年齡,作為演員還要多一個(gè)年齡,那就是藝術(shù)年齡,生理年齡和藝術(shù)年齡是實(shí)打?qū)嵉哪挲g,社會(huì)年齡是指一個(gè)人的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)與閱歷,而外貌年齡和心理年齡則往往與實(shí)際年齡有些差距。生活中,人們對(duì)喜歡打扮的老年人,總會(huì)投去異樣的目光,有時(shí)會(huì)背后評(píng)頭論足。愛美之心人皆有之,老年人雖然在生理上衰老了,但只要心理上保持青春活力,就能延年益壽,愛美之心是永葆活力的‘青春寶’。老年人要大膽點(diǎn),摒棄老觀念,把自己打扮出個(gè)性和特色來。”
談到養(yǎng)生,她說:“我有一個(gè)好心態(tài),就是‘得之不喜,失之不憂’。我還歸納了健康的3條標(biāo)準(zhǔn)——心理衛(wèi)生、精神衛(wèi)生、軀體衛(wèi)生。”
“要想健康,首先要搞好心理衛(wèi)生,尋找心理上的平衡。‘文革’中,我受到過不公正待遇,心理當(dāng)然不平衡。但我盡量尋找平衡,不去想那些過去的不愉快的事兒。人總得向前看。”
杜近芳告訴我,她現(xiàn)在生活得很瀟灑,感覺很輕松。雖然很忙,除參加會(huì)議及各種社會(huì)活動(dòng)外,劇院也還有一些事情要做。她認(rèn)為上了年紀(jì)的人要甩掉“夕陽”的困惑,爭取牽牛花(清晨開放)的芳香。
杜近芳說:“我對(duì)疾病的態(tài)度是重視而不怕。有了病要抓緊治療,定期檢查,平時(shí)要提高警惕,加強(qiáng)鍛煉。有些女同志寧可花錢擦臉化妝,也舍不得花錢體檢,這很不好。臉部的美容固然重要,但身體的健康則更重要。如果身體不健康,外在的美貌又有什么用呢?”
杜近芳曾經(jīng)學(xué)過美術(shù),有興趣時(shí)常揮毫一番,借以調(diào)節(jié)心情。她還把自己的繪畫知識(shí)和她喜歡的服裝設(shè)計(jì)結(jié)合在一起,為自己和朋友設(shè)計(jì)制作服裝,尤其在袖口和衣領(lǐng)處更是獨(dú)具創(chuàng)意,令人稱贊不已,而自己也因此得到心情上的愉悅。
在文學(xué)上,她喜歡李商隱的作品,在采訪時(shí)還吟賦了一段她依李商隱詩韻而寫的新作:“夕陽無限好,莫道黃昏近,如今更惜時(shí),老來更火紅。”
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