西方醫(yī)學(xué)家和心理學(xué)家認(rèn)為，人的一生中總會遇到各種各樣的煩心事，其中令人感到心理壓力最大的有15件事，根據(jù)其影響力的強(qiáng)弱依次為：

　　1．配偶的死亡

　　2．離婚

　　3．家庭成員的死亡，尤其是親生兒女的夭折

　　4．嚴(yán)重受傷，特別是嚴(yán)重的意外事故導(dǎo)致身體不可彌補(bǔ)的創(chuàng)傷，如造成破相、殘廢等等

　　5．結(jié)婚，尤其是新婚前后

　　6．失業(yè)和退休

　　7．懷孕和生孩子

　　8．職業(yè)的改變、變換工作單位

　　9．被迫抵押或喪失贖取權(quán)

　　10．孩子離家或分居

　　11．參與重大的比賽和競賽

　　12．開始上學(xué)或臨近畢業(yè)

　　13．與上司發(fā)生不和

　　14．搬遷新居

　　15．度假