国产1级黄片毛片s级|成人网站视频在线观看免费|上司AV在线一区二区三区|亚洲无码成人视频在线观看|三级a片成人可以搜搜|成人免费毛片AAAAAA片?|婷婷涩嫩草鲁丝久久午夜精品|制服Av一二三区|欧洲成人无码在线|日韩在线日韩中文字幕在线观看

怎樣真的戒掉網(wǎng)癮

怎樣真的戒掉網(wǎng)癮

首先,在強(qiáng)制脫網(wǎng)的狀況下,戒網(wǎng)癮學(xué)校對青少年身體狀況的調(diào)整有一定作用。尤其是那些長期高強(qiáng)度沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子。例如,有些長期吃住在網(wǎng)吧,每天上網(wǎng)十四、五個(gè)小時(shí)從事網(wǎng)游的孩子,其身體狀況很需要這樣的封閉休整。

其次,為什么戒網(wǎng)癮學(xué)校的離校學(xué)生會很快出現(xiàn)反彈?根據(jù)我和離校學(xué)生的溝通,很多學(xué)生在校期間受不了嚴(yán)格的約束和管理,于是他們開始學(xué)會偽裝和掩飾自己,積極表現(xiàn),希望早日“治愈”離校。其中,很多孩子在入校的時(shí)候就得到了“前輩”同學(xué)的提點(diǎn),你要如何如何來爭取早日“寬大”,于是,就有了很多讓父母們感動的快速進(jìn)步。

再次,很多網(wǎng)癮少年的家庭環(huán)境存在嚴(yán)重的問題,孩子們一回到家中,這些問題就會不斷地干擾和影響他們。家長一如既往的疼愛,父母簡單粗暴的干涉,物質(zhì)滿足背后的親情缺失等等問題都會導(dǎo)致孩子們在家庭中找不到繼續(xù)追求個(gè)人成就的動力和信心,原來在戒網(wǎng)癮學(xué)校的短期收獲很快無法支撐,于是,反彈就變得很容易。

另外,從戒網(wǎng)癮學(xué)校出來的孩子,很難再回到原來的學(xué)校繼續(xù)學(xué)業(yè),因?yàn),他們的學(xué)習(xí)能力在網(wǎng)癮期間遭到了很大的破壞和影響,使得他們無法跟上正常學(xué)校的學(xué)習(xí)進(jìn)度,造成他們在心理上出現(xiàn)一定的自卑感和挫敗感,而這種現(xiàn)實(shí)挫敗很容易誘發(fā)他們產(chǎn)生逃避心理,轉(zhuǎn)身去虛擬世界中尋求滿足和價(jià)值。

那么,如何來有效解決這些孩子的問題呢?從心理成長的角度來說,要讓一個(gè)網(wǎng)癮少年成功戒網(wǎng),必須滿足以下幾個(gè)條件:

一、 全面改變網(wǎng)癮少年的生存環(huán)境,首先是家庭環(huán)境。孩子戒網(wǎng),父母要上課!這方面戒網(wǎng)癮學(xué)校的大班教育收效甚微,很多家長只是在倫理上得到了一些指導(dǎo),與孩子相處溝通的能力仍是沒有得到根本的提升。這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)戒網(wǎng)癮學(xué)校的心理教師水平有限,雖然有時(shí)也會外請一些專家,但大多是短期的;同時(shí),每個(gè)家長的問題個(gè)性化明顯,學(xué)校也沒有精力能夠逐個(gè)個(gè)案加以研究。同樣,千篇一律的行為矯正在孩子本身的調(diào)整中作用也是有很大局限的。

二、 培養(yǎng)網(wǎng)癮少年的自身能力,包括學(xué)習(xí)能力,但不建議從學(xué)習(xí)能力開始。針對這些孩子的能力培養(yǎng),與普通學(xué)校教育有很大的不同,不能從文化課的學(xué)習(xí)入手,反而應(yīng)該立足于生活技能、生存能力,逐步過渡到學(xué)習(xí)基本技能的提升中。不僅可以強(qiáng)化他們的素質(zhì),同時(shí)有助于提升自信心。這方面,我們就曾經(jīng)在心理咨詢之余,訓(xùn)練一個(gè)網(wǎng)癮少年從事餐飲技能的學(xué)習(xí),結(jié)果,他烤的披薩得到了老師們的一致好評,最后他擁有了一個(gè)很簡單但是很難得的夢想,開一家自己的西餐廳,而此后的改變也就都圍繞著這一主線展開了。雖然他后來并沒有開起自己的西餐廳,但是,卻最終徹底脫離了網(wǎng)癮的困擾。

三、 必須為每個(gè)網(wǎng)癮少年定制個(gè)性化的心理成長方案。每個(gè)網(wǎng)癮少年的成癮原因都各不相同,同時(shí),他們的人生經(jīng)歷也千差萬別。從心理學(xué)的角度來說,我們要分析他成長過程中的重要他人和重要事件,然后結(jié)合我們的治療方向和目標(biāo),進(jìn)行相應(yīng)的處理和引導(dǎo)。這方面,我們曾經(jīng)與一個(gè)孩子的父母合作,對孩子印象深刻的十件重要事件進(jìn)行分析和處理,采用全面的心理暗示,促使孩子對自己的過去記憶進(jìn)行修復(fù),有力地保障他在自我認(rèn)同方面發(fā)生了重大的轉(zhuǎn)變,從而達(dá)到了徹底戒網(wǎng)的效果。